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따뜻한물총새15224.06.17
하지정맥류일까요????????특별히 서있는직업도아니고 사무직으로 종일앉아있지만 간간히 서서 스트레칭도합니다..어떤날은 괜찮은데 어떤날은 주말에 편히쉬었음에도 많이걸은것처럼아픕니다..운동부족인가요?하지정맥류의일종일까요??
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알파카@24.06.16
다리가 갑자기 넘어져 골절이 되어 너무 힘드네요.. 물리치료외 빨리 회복되는 방법이 있나요?제목과 같이 넘어져서 발이 골절이 되었ㄴ데.심지어 오른쪽발이라 너무 불편하네요. 병원닥터는 완치3주 깁스1주로 보지만 현시점 1주지났는데 너무 불편하여 물리치료외 얼음찜질도 해주고 있는데.다른 좋은 방법들 있으시면 조언좀 부탁드려요!
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많이사랑스런늑대24.06.16
엉덩이를 마사지하면 너무 아픈데 혈액순환이 안되서 그런건가요?안녕하세요.폼롤러같은 걸로 몸 스트레칭을 하거나 마사지를 받을 때 유달리 엉덩이 윗부분, 허리 바로밑에가 엄청 아픕니다.마사지사분께서는 혈액순환이 되지않아 막혀있기 때문이라는데,혈액순환이 안되서 마사지할때 아픈게 맞는건가요?
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많이사랑스런늑대24.06.16
두통을 마사지 받아서 없애는게 가능한가요?안녕하세요.지인이 두통이 심해서 약도 먹고해도 나아지지가 않아서 마사지를 받으러 갔는데, 정말 감쪽같이 괜찮아 졌다고 하더라고요.머리로 올라가는 목근육 부분이 경직되어서 그걸 풀어줘 두통을 완화시킨다던데 정말 마사지로 두통을 사라지게 하는게 가능한 일인가요?
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썸머썸머_924.06.16
병원안가도 되는지 바주세요 그냥 두어도 될까요?남편이 화장실에서 오랬동안 앉아있다가 다리가 저리면서 일어나다가 중심을 잡지 못해 주유소에 바람 넣은 풍선처럼 휘청휘청 대다가 발목을 접질럿다고 합니다. 저는 출장중으로 집에 없었어요. 병원을 가라고 하는데도 말을 듣질 않고 이 상태로 지금 14일정도 지났어요. 병원을 정말 안가도 될까요? 걱정되서요..
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단단한강아지16924.06.16
어깨 통증이 있는데 운동을 하면 통증이 완화되는 느낌을 받아요 계속 운동을 해도 될까요?팔을 들때마다 어깨 통증이 있는데 운동을 해서 근육을? 만드니까 통증이 좀 완화되는것 같아요앞으로도 계속 운동을해도 어깨에 무리가 가지는 않을까요? 운동을 통해서 통증완화가 되는 경우도 있나요?
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빨간레아26224.06.16
거북목 교정할수 있는 초간단거북목교정 운동있을까요?거북목 교정할수 있는 초간단거북목교정 운동있을까요? 어렸을때부터 약간 거북목이긴했는데 나중에 스마트폰하면서 더 심해진거같아요 교정에 좋은 방법있을까요?
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너그러운고라니6024.06.16
엉덩이 대상포진후 디스크 관리 운동은?안녕하세요!엉덩이 대상포진 진단받고 입원 치료했어요MRI 찍고 요추랑 천추쪽 디스크 쪼끔 있어요더이상 다빠지지 않게 운동 하려고 하는데어떤 운동이 좋을지 추천 부탁드립니다! Ps. 승마(주1회 1시간) 달리기(주3회 4.5km) 하고 있었는데 대상포진 걸린 후 쉬었네요 앞으로도 해도 될까요?
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많이사랑스런늑대24.06.16
라운드숄더에 좋은 운동과 예방법 알려주세요.안녕하세요.컴퓨터 사용이 많은 직장인이라 어깨가 말려있는 라운드숄더입니다.라운드숄더에 좋은 운동방법과 예방법 알려주세요!
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슬기로운오징어20524.06.16
남자 발기 문제로 질문 하겠습니다..안녕하세요 30대 초반 성인 남성입니다.제가 피곤하거나 전날 과음을 했을 경우 발기가 됐다가 풀려버립니다.그래서 어떻게든 이 문제를 해결하려고 발바닥 운동인 러닝이 좋다하여 주에 3-4일씩 러닝도 하고 풋살도 하고 있습니다.여자친구도 심적으로 위축되지 말라고 걱정해주는데 병원을 가면 해결이 될까요 ?영양제 추천도 부탁드립니다.기타 다른 해결책도 주시면 감사하겠습니다.
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