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뽀얀굴뚝새24325.05.04
엑스레이상 목뼈가 일자목이라고 합니다. 일자목은 자세가 원인인가요? 원래 그런 건가요?원래 C자가 정상이라고 하는데 저는 일자목입니다. 잘못된 자세 때문에 변형이 된 건가요?일자목이 왜 안 좋은 건가요? 목과 어깨가 아픈 원인이 일자목이라서 그런 걸까요?
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한가로운오후25.05.04
뒷목이 땡기는 이유는 무엇때문인가요?안녕하세요^^ 한가로운 일요일 밤이네요오랜만에 뒷목이 땡기더라구요특별히 격한 운동을 한것도 아닌데 왜 뒷목이 땡길까요? ㅡㅜ
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깜찍한너구리25.05.04
팔을 오랫동안 위로 쭉 펴기힘든데 스트레칭예전부터 민망할 정도로 어깨에서 계속 뚝뚝 소리가 났었는데 그런 상태에서 필라테스할 때 팔을 귀옆쪽으로 쭉 펴는 동작을 하면 일직선으로 쭉 펴기도 힘들고 오랫동안 동작을 하는게 힘든데 팔을 쭉 피는 동작을 계속 해줘도 되는 건가요? 제가 어깨가 말려있어서 그런 동작을 꾸준히 해줘야한다는데 증상이 더 악화되지는 않겠죠..? 지금은 어깨에서 소리가 막 자주 나지는 않습니다
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따뜻한원앙27925.05.04
마우스를 오래 사용해서 그런지 손등쪽에 통증이 느껴집니다.평소에 마우스를 오랜시간동안 사용을 해서 그런지 손등에 통증이 느껴지고특히 가운데 손가락 부분이 가장 불편한데이런 경우에는 집에서 간단하게 처치할수있는 방법이 있을까요?
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탈노동고고싱25.05.04
마사지는 재활 의학으로서의 의미가 있나요?저는 과거 동남아 거주하면서 마사지를 자주 받으면서 지냈는데이렇게 마사지를 자주 받을 수 있다면마치 재활 의학에서 치료 받는 것처럼아픈 곳을 치료받을 수 있는 것인가요?
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잠자는다람쥐29125.05.04
셀프 자세교정은 어떻게 하면 될까요?예전부터 양반다리를 자주 하는 편이었는데, 최근들어 일부러 자세를 고쳐앉으려고 양반다리 대신 다리를 쭉 펴고 앉아있곤 합니다.이럴때마다 가끔 오른쪽 골반에 통증이 오는데요.양반다리때문에 자세나 골반이 틀어진걸까요?셀프로 자세교정 어떻게 하면 좋을까요?
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한가로운오후25.05.03
발바닥에 파스를 붙이면 좋다는데 사실인가요?안녕하세요^^ 한가로운 토요일 밤입니다.발바닥에 파스를 붙이고 자면 좋다고 하는데요실제로 발바닥에 파스를 붙이고 자게되면 좋은가요?
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탈퇴한 사용자25.05.03
자세 교정은 집에서 혼자서 가능할까요?안녕하세요. winswin입니다.평소 자세가 많이 무너진 거 같아서 자세 교정을 좀 하고 싶은데, 자세 교정은 집에서 혼자서 가능할까요? 좋은 방법이나 꿀팁 같은게 있다면 공유해 주세요.
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탈퇴한 사용자25.05.03
거북목이나 허리 굽움은 물리치료를 통해 완치가 가능한가요?휴대폰을 많이 보다 보니까 거울로 제 옆모습을 보면 목이 앞으로 굽어 있고 등을 의자에 기대고 앉아도 앉은 자세가 불편함 등의 증세가 있는데 아직은 일상생활이 가능한 수준이라면 수술이 아니어도 물리치료로 완치가 될 수 있는 것인지 물리치료를 보조적인 수준 이상의 효과를 기대해서는 안되는지요
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잠자는다람쥐29125.05.03
양반다리와 쭉 다리 펴서 앉는거 어떤게 더 안좋나요?다리를 쭉 펴서 앉는것과, 양반다리로 앉아있는것 중, 어떤게 더 몸에 안 좋나요?무릎과 허리 부분에서 어느 자세가 더 안좋은지 궁금합니다
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