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어쩌면유용한외계인26.03.11
목이 너무 뻐근하고 아픈데 해결 방법이 있을까요?목디스크인줄 알고 MRI를 찍어봐도 이상이 없다고하고 오랫동안 모니터를 보면서 업무를 하다보니 목이 너무 안좋아요.침이나 물리치료를 받는 것 중에 어떤 것이 더 효과가 있을까요?
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눈에띄게딱딱한라임나무26.03.11
어깨통증이 심할때 주사치료가 답인가요?최근에 생활체육으로 배드민턴을 하는데 어깨가 아픕니다 그래서 한의원갔는데 별 차도가 없는듯 합니다 지인이 어깨가 많이 아프면 주사치료를 해야한다는데 주사치료가 답인가요?
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깜찍한줄나비3326.03.11
목 협착증 진단을 받았습니다 그래서 궁금한점입니다최근에 어깨가 아파서 병원에 갔더니 목 협착증이라고 합니다 여러가지 교정방법이랑 치료도 받고 약도 먹었는데요 수면자세도 중요한거같아서 베게를 하나 사고싶은데 추천좀해주세요
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때론경이로운김밥26.03.11
요양원공익요원에게혈압재는거 가능한가요요양원에서 공익요원에게 혈압재게 하는거 가능한가요?? 절대로 하게 하면 안되는건가요??????????¿??????????
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뽀얀굴뚝새24326.03.10
배우자가 악력기로 매일 습관처럼 쥐고 손운동을 하던데 악력기를 쥐고 지속적으로 운동하면 어떤 점이 좋은 건가요?손아구 힘이 좋아지는 건지 팔근육이 좋아지는 건지 모르겠지만 꾸준히 운동해서 그런지 체격이 마른데도 불구하고 힘이 세다고 하더라구요. 악력기를 이용해서 꾸준히 운동을 해주면 어디에 좋은 건지 악력기 운동을 해야 하는 이유가 뭔가요?
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부드러운밤송이26.03.10
나이 60세 이상 무릎에 아파와요 어떤 방법이 좋을까요나이가 60넘어가니 무릎이 아프네요 물리치료도 하고 수술도 해봤지만 시간이 지나니 다시 아파오네요 얼음찜질을 하면 한시적으로 괜찮아지는데 얼음 찜질 자주해도 무릎에 문제 생기는건 아닌지 궁금합니다
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너의목소리가들려26.03.10
허리가 좋지 않습니다. 딱딱한 바닥에서 자도 허리가 아프지 않은 방법을 알려주세요.업무 상황상 출장을 나가야 하는데, 숙소에 침대가 없고 얇은 이불만 있는 상황입니다. 어떻게 누워도 불편한데, 혹시 이런 상황에서 허리가 아프지 않고 잠을 잘 수 있는 방법은 없는지 문의 드립니다. 감사합니다.
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삘리리삘삐26.03.10
자고 일어났을 때 자주 허리가 빳빳하고 아픈데 디스크인가요?아침에 눈 뜨면 허리가 너무 굳어있고 세면대에서 세수하려고 허리 숙일 때 통증이 제일 심해요.ㅠㅠ 오히려 좀 걷고 활동하면 나아지긴 하는데 이게 허리뼈 사이에 있는 디스크가 눌려서 그런 건지 궁금하네요. 혹시 매트리스가 너무 말랑해서 그럴 수도 있을까요?
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그런대로생동감있는벨로시랩터26.03.10
회전근개파열에 좋은 운동이 있다면 알려주세요회전근개가 파열돼서 4개월째 운동을 못하고있습니다… 체외충격파를 맞고있는 중인데도 회복이 더뎌서 부가적으로 살짝 재활운동같은걸 해볼까하는데 효과보신 운동법이 있다면 알려주세요!
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정말차분한개나리26.03.10
자세 체크좀 해주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이거 일자목인가요 거북목 인가요??? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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