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갈수록희망을주는미어캣26.03.18
발바닥 치기가 건강에 좋다고 해서 하고 있엉ᆢㄷ앱에서 빌바닥 치기가 건강에 좋다는 것을 읽고 매일하고 있어요. 경비일을 하고 있어서 새볔근무때 의자에 발올려놓고 하고 있어요. 발바닥 치기가 건강에 좋은가요?
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갈수록희망을주는미어캣26.03.18
경비원 건강관리 어떻게 해야 하나요?경비원이라 앉아 있고 움직임이 별로 없고 가만히 있는 시간이 많아 몸이 않좋아 지는것 같습니다. 어떻게 몸관리를 해야 건강해질수 있을까요?
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abc26.03.18
발목에 좋은 자세 및 운동방법 알려주세요많이 걷는 편인데 발목에 도움이 되는 운동방법 혹은 재활운동 알려주세요.최대한 상세하게 알려주실수록 큰 도움이 됩니다.감사합니다.
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충분히순수한스컹크26.03.18
손가락 힘줄 봉합 이후 1달차 재활 문의오른손 약지손가락 손톱에서 위로 두번째 구부러지는 곳의 힘줄이 끊어져 봉합 수술 1달차입니다.주먹이 꽉쥐어지지는 않는데, 어느정도 구부러지기는 합니다. 당시 병원에서 조금씩 쓰고, 물리적으로 조금씩 구부려서 힘줄이 달라붙는 것을 방지하라고 안내 받았습니다. 가끔씩 욱씬거리기도 하는데, 강제로 구부리려하니 손톱 바로 위에 마디부분이 잘 안구부러집니다. 어떤식으로 재활을 하면 좋을까요 ? 밴드같은거나 말랑한거 쥐었다 폈다 하는 등 주변에서 얘기하던데, 구체적인 재활방법 알려주세요
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머쓱한딩고13726.03.18
무릅에 물이차면 계속 빼야하는지 우짤런지무릅에 물이차면 계속 빼야하는지?사우나 가서 냉온 찜질을 계속 하는게 좋은지근데 하고 나면 무릎이 쫌 편해지긴 한데어떤 관리를 하는게 좋은지 무릎 영양제먹으면 좋아지는지 회복 할수 있는 방법 궁금합니다.
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압도적으로빼어난소26.03.18
흡인성 폐렴을 선제적으로 처치하거나 예방하는 방법은 따로 없는 건가요?아빠가 25년 6월 뇌경색에 걸리시고 시술한 이후 PAS 4~5 점 정도의 삼킴장애가 있습니다.식이 조절과 안전한 자세 외에 흡인성 폐렴을 선제적으로 예방할 수 있는 의료적인 처치 방법이 있을 거라고 생각하시고 자꾸만 정보를 찾아보십니다.가령, ‘흉강 천자’나 ‘폐렴 예방 주사(폐렴구균 예방 접종)‘ 이 두 가지를 예시로 드시는데, 이 두 가지가 흡인성 폐렴 예방에 해당이 되는 방법인가요? 전자의 경우는 흡인성 폐렴에 항상 흉수가 무조건적으로 동반하는 것도 아니고, 폐렴에 동반했을 경우 필요한 경우 시행하는 것이지 흡인성 폐렴이 오기도 전에 선제적으로 처치하는 개념은 아닌 것 같습니다만.. 제가 생각한 게 맞는지 궁금합니다. 후자의 경우 폐렴 예방 접종으로 예방되는 원인균과 흡인성 폐렴을 유발하는 균이 일치하는지, 일반적으로 흡인성 폐렴을 예방하기 위해 폐렴 예방 접종을 받기도 하는지 궁금합니다.
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촉망받는오동나무26.03.18
밴드로 하는 어깨 운동.......어깨랑 목이 계속 아프고 머리까지 아플때가 있어요. 나름 공을 굴려보고 스트레칭해도 시원치않네요. 밴드로 꾸준히 당겨주면 좋다는 소릴 들었는데 그런가요? 도움된다면 관련 영상추천좀 해주세요.
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진짜로순수한스테이크26.03.18
수원 요양병원 추천해주세요. 이제 곧 병원옮기셔야하셔서요친구아버지가 엉덩이쪽 고관절 수술하셨는데재활할수있는곳이 있어야하는데괜찮은곳 있을까요?장안구 권선구쪽으로 알아보고있습니다
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김보바스26.03.18
출퇴근시간에 버스에서 자면 목이 너무 아파요 ㅠㅠ누워있을때나 서있을때는 괜찮데 버스에서 뒤로 기대고 자면 목이 너무아파요 ㅠㅠ 병원에서는 일자목이라고하는데 집에서 할 수 있는 운동이 있을까요??
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기운찬악어24726.03.18
저 부위가 림프순환이 안되면 붓나요?항상 저기 표시한 부위가 자고 일어나거나 몸에 순환이 안될때 만져보면 되게 통통하게 만져져요… 왜 그러는걸까요 수면중 몸의 순환이 안되는건지 저기가 부어버리면 어딘가 모르게 막힌 기분이 들고 이상해서요… 해결법 없을까요
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