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탈퇴한 사용자25.04.24
성인을 위한 피로 회복 중심의 간단한 영양 섭취 방법과 하루 식단 구성 팁이 궁금합니다.장시간 앉아서 일하는 직장인을 위한 피로 회복 중심의 하루 식단 구성을 하려면간편하면서도 에너지 보충에 효과적인 영양소와 식단 구성 방법은 어떤 기준으로 선택하면 좋을까요??
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기발한무당벌레11425.04.24
물을 적게 마시면 어떤 증상이 나타나게 되나요?요즘 물 마시는 비율이 많이 적어지고 오히려 커피나 음료수를 더 많이 마시게 되던데 혹시 물을 잘 안마시게 되면 어떤 증상이 나타나게 될까요?
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진심감사하는시금치25.04.24
소포장된 음식 남은거 보관할 때 밀봉해도 자꾸 상하는 이유가 뭘지?혼자살다보니 대용량보다는 소포장으로 된 식품류를 주로 구입하게 되더라고요.요새 식단을 하는 이유도 있지만 일이 바쁘다보니 음식을 다 못 먹고 남는 경우가 많은데 특히 치즈나 햄 종류같은 경우가 많이 남더라고요. 문제는 밀봉해서 냉장고에 넣어도 금방 상하게 되던데 어떻게 하면 좀 더 오래 보관할 수 있을까요?개봉한 후에 원래 포장에 그대로 두는게 다른 밀폐 용기로 옮기는 것보다는 나은 걸까요? 혹 랩으로 돌돌 싸서 넣는게 밀폐용기보다 더 효과적일지 알고 싶습니다.또 식품별로 보관법이 다른 것 같은데, 특히 까다로운 치즈나 베이컨이나 햄, 반찬류, 파스타 소스 등을 오래 보존하는 특별한 팁이 있을까요? 포장지를 제거하고 용기에 담아서 보관하다보니 유통기한이 얼마나 되는지 몰라 육안으로 봐도 헷갈리는 경우가 있던데 유통기한이 지난 식품을 확인하는 방법도 알고 싶네요.
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탈퇴한 사용자25.04.24
물을 한꺼번에 너무 많이 먹으면 건강에 안좋나요?물을 많이 마시면 건강에 좋다고 하던데 한꺼번에 먹으면 혹시 죽을수도 있나요? 뉴스에서 하루에 물을 너무 많이 먹어서 죽었다는 걸 본적이 있어서요
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꽤잠이많은땅콩버터25.04.24
브로콜리에 있는 벌레 먹어도 되나요?브로콜리 잘 안씻으면 벌레가 남아있다는데 그 벌레 징그럽지도 않고 먹어서 소화되는거면 그냥 귀찮아서 그런데 먹어도 몸에 문제생기진 않죠?
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풍요로운삶25.04.23
국밥을 만들 때에 토렴을 하게 되면 영양성분 적으로도 더 좋은 것인가요?국밥을 준비하면서 특정 가게에서는 밥을 국물에 넣었다 뺏다를 반복해서 밥을 뎁혀주는 그런 과정을토렴해준다고 알고 있는데이런 토렴을 하게 되면 국밥이 영양성분적으로 더 좋아지는 면이 있을까요?
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청렴한치타29125.04.23
짠단은 진리다라고 하는데, 실질적으로 짜고 단 음식이 번갈아 땡기는 이유가 있나?이런저런맛집 소개들 보다보면아 역시짠단은 진리다 하면서맛평가를 할 때짠단 이라는 표현이 잘 나오는데요어떤 음식이 애초부터짜고 단 맛이 합해진 양념이 아닐 경우에도실제 좀 짠 음식을 먹고 난 후에는후식으로 달달한 음식이 강하게 땡기는 경우가 흔하고반대로달달한 음식을 먹었을 때는뭔가 속이 너무 달아서짭짤한 걸 먹어줘야 안정이 되는 느낌을 받습니다.이게 단지 개인적인 느낌이 아니라제 와이프도 똑같은 현상을 겪는데요이게 이렇게 짜고 단 음식이 번걸이 땡기는 과학적인 이유가 있나요?
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탈퇴한 사용자25.04.23
커피를 마셔도 각성 반응이 없다면??사람마다 다르긴 하지만 아무래도 커피에는 카페인 성분으로 각성 반응이 있을텐데요. 어느 순간 부터 잠이 깨지 않는다거나 하면 400mg 이상의 카페인을 더 섭취해도 되나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.04.23
일반 김과 조미김의 영양차이는 어떤가요?우리가 김에도 조미김이 있고 일반 김이 있는데요.조미김과 일반김의 맛이 확실히 다른데요.(먹는 방법도 다름)영양적인 차이도 있나요?
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뽀얀굴뚝새24325.04.22
해마다 6월이면 매실청을 만듭니다. 매실 씨에 독이 있다고 하던데 통으로 매실청을 담가서 1년 이상 숙성해서 걸러서 먹는데, 독성은 사라지는지 궁금합니다.껍질을 제거하고 담그면 깔끔하고 독 걱정을 안해도 되는데 그런 과정이 번거로워서 깨끗히 씻어서 물기를 제거하고 설탕과 동량으로 해서 매실청을 담가서 먹습니다. 해마다 그렇게 해왔습니다. 1년 이상 숙성해서 건더기는 거르고 액만 걸러서 보관했다가 요리에 활용하는데요. 매실 씨에 독이 있다고 하던데 이런 방법으로 먹는 게 독성을 먹는 건가요?
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