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무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.26
힘을 쓰는것은 근육인데 그걸 만드는걸 단백질인데 왜 힘을 쓰려면 탄수화물을 섭취하나요?우리가 힘을 쓰려면 고기를 먹어야 한다고 이야기를 하는데요. 고기는 단백질이라서 이해가 가는데어떤 사람은 힘을 쓰려면 탄수화물을 먹어야 한다고 이야기 하더라구요. 왜 그런가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.26
계란 노른자 콜레스테롤때문에 안먹는데 어디에 좋은가요?어떤 사람은 계란 노른자가 콜레스테롤이 많다고 먹지 말라고 이야기를 하는데요.어떤 사람은 괜찮다고 하는데 어디에 좋은건가요?
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에펠탑선장25.02.26
곱창과 술을 마시면 건강에 많이 해롭나요?소 곱창구이나 돼지 곱창찌게를 좋아하는 편입니다.곱창은 건강에 좋지 않다고 알려져 있는데 이런 곱창과 술을 마시게 되면 건강에 많이 해롭나요?
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탈퇴한 사용자25.02.26
탈수증세가 오게되면 어떤 증상이??탈수증세가 오게되면 어떤 증상이 오게 되는건가요??몸속 장기가 망가지는건가요?아니면 근육통이나 기절등 다른증상이 나타나나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.26
건강한 지방과 나쁜 지방 어느정도나 차이가 있을까요?우리가 지방이라고 하면 대부분 나쁜 지방을 이야기를 하던데요.이러한 지방의 선입견때문인지 좋은지방에 대해서 잘 모르는데요 어느정도나 차이가 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.26
유산균과 프로바이오틱스 차이는 무엇인가요?우리가 발효식품에는 프로바이오틱스가 많이 들어 있다고 이야기를 하는데요.그런데 그런 발효식품에는 유산균도 들어 있는데 차이가 뭔가요?
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훤칠한때까치9125.02.26
하루 야채+과일 섭취량 문의드립니다하루 야채+과일 섭취량 봐주세요^^안녕하세요 ^^50세 여자 48kg 입니다.하루에 먹을 야채반찬과 과일을 포함해서총 500g 으로 맞출려고 합니다^^두가지 유형중에 어떤게 건강에 조금이라도 좋을까요?(A형)야채(반찬) 130g × 3끼 = 390g과일(간식) 사과 90g + 블루베리 20g = 110g(B형)야채(반찬) 120g × 3끼 = 360g과일(간식) 사과 110g + 블루베리 30g = 140g이렇게 하루에 야채+과일 = 총 500g 입니다.A형이 나을까요? B형이 나을까요?어려운 질문드려서 죄송합니다.바쁘시겠지만~~ 꼭 답변 부탁드립니다.미리 😊 감사드립니다 😊 🙏🏻
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뽀얀굴뚝새24325.02.26
영양가 있는 우유를 마시면 설사를 할까봐 조심스러운데, 유당불내증이 있는 사람은 우유를 데우서 마시면 좀 나을까요?냉장고에 우유를 사다 놓고 마시자마자 배가 부글거리고 설사할까봐 못 마시고 있습니다.칼슘섭취에 우유가 효과적이라고 해서 우유를 조금씩 마셔보려고 합니다.따뜻하게 데워서 마시면 그나마 나을까요?
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여행가즈앗25.02.26
미네랄 성분은 물에담가 놓으면 빠져나가나요??고구마에 미네랄 인 칼륨등이 많이 들어 있다던데 물에 오래 담가놓으면 빠져나가나요?? 삼투압때문에 낮아 진다고 들었는데 그게물로 빠져 나가는걸까요
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탈퇴한 사용자25.02.26
대변을 볼떄마다 너무 힘이 들어서 걱정입니다변비가 심한거 같습니다. 화장실에서 대변을볼때마다 너무 힘이 듭니다. 유산균 등 여러가지를 먹어도 효과가 없는데 어떻게 해야되죠?
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