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생각하며돌아가는무언가25.01.16
헬스하고 나서 단백질 섭취는 꼭 필요한가요? 그럼 섭취 적정 시간은 언제인가요?트레이너 분께 트레이닝을 받고 끝날 때 가능하면 고기 드세요. 그러는 경우가 있어요. 이유를 물어보면 근육 성장과 회복을 위한 단백질 섭취 중요하다고 대답은 해주는데, 정작 운동 끝나고 언제 단백질 섭취를 해야 하는지 타이밍과 효과를 정확히 설명은 해주지 않더라고요.
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탈퇴한 사용자25.01.16
스트링치즈를 하루 두개씩 먹으면 따로 우유나 계란을 안챙겨먹어도 될까요??하루에 스트링치즈 두개정도를 먹고있습니다.가볍고 간편해서 좋구요~~ 영양분도 제법 있다고 하네요~따로 계란이나 우유 안챙겨먹어도 될까요??
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탈퇴한 사용자25.01.15
수구레라는게 무엇인지 궁금합니다.길가다 보니까 수구레국밥 이라는 식당이 있던데요 난생처음들어보는 단어인데 수구레라는것이 무엇을 말하며 어디부위인지궁금합니다
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탈퇴한 사용자25.01.15
바나나를 아침에 먹으면 오히려 안좋나요?바나나가 포만감도 있고 아침에 먹으면 좋은 과일 중 하나라고 생각 했는데요. 실제로는 그렇지 않은가요? 어떤 영향을 미치나요??
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답변을정성스럽게25.01.15
찬 바람 많이 맞으면 입 주변에 살이 트는데 왜그럴까요?안녕하세요? 요즘 밖에 많이 돌아다니다 보니 찬바람을 많이 맞고있습니다. 그럴때 살이 갈라지고 입술 주변살이 터버리는데 이유가 뭘까요?
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머쓱한침팬지26725.01.15
낮잠은 하루에 몇시간 자는게 좋은가요?안녕하세요 요즘 낮잠을 자주자는대 적게자면1시간 많이자면 3시간도 잡니다 밤에는 5시간에서 6시간정도 잡니다 낮잠을 자지않고 8시간 밤에 자는게 좋나요? 밤에6시간낮 에2시간 자는게 좋나요?
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탈퇴한 사용자25.01.15
현미 100프로 밥은 왜 햇반과 맛이나 식감이 다르죠당뇨하고 고지혈증이 있어 현비밥 100프로를 선호하는데 햇반은 먹을만한데 직접 현미로 밥을 하면 진짜 씹지도 못할맛이더라고요
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튼튼한멧돼지29925.01.15
입병이 너무 자주 생기는데 어떻게 해야될까요?어려서부터 그랬는데 약간의 상처만 나도 입병이생기네요 피곤할때도 생기는것같구요면역력 비타민제 프로폴리스를 먹어봐도 나아지지가 않네요어떤 다른 방법이 있을까요
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소울리스25.01.15
피자를 냉동한다면 언제까지 먹어도 괜찮을까요?오늘 점심 때 피자를 시켜먹었는데, 남는 것은 냉동실에 냉동을 해 놓았습니다. 물론 빨리 먹는 것이 가장 좋겠지만, 얼려놓은 피자는 언제까지 먹어도 괜찮을까요?
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빼어난양24125.01.15
커피는 아침 오후 그리고 식전 언제 먹는게 좋을까요?직장인이면 커피를 자주 마시는데요 그렇다면 이 커피를 아침이나 오후 그리고 식전 식후 언제 어떻게 먹는게 건강에 좋은지 궁금합니다
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