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IG는 사랑입니다.24.11.11
군것질 줄이는법 추천해주세요. 절실군것질 줄이는법 현실적인방벚 알려주세요.힘든일(강도높은 생산직)일하다보니 군것질과 음료수를 달고살아요. 당연히 5kg가 쪘구요.살이찌니 제나이의 2배 3배로 들어보인데요.어학연수도 내년에 가야하는데 군것질로돈을 써버리니 돈이 모이질않네요.여튼 군것질 줄이는법 궁금해요.다이어트도다이어트지만 내년 목표를위해
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사막위의오아시스24.11.10
나트륨이 포함되면 음식이 다 짠가요?안녕하세요.다이어트 식단중에 정말 중요한게 나트륨함량을 조절해야 하는건데요. 나트륨은 보통 짜다고 냉각하는데 나트륨이 포함되면 다 짠가요?
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사막위의오아시스24.11.10
탄수화물 포함도가 높은 음식은 무엇일까요?안녕하세요.나이가 들면서 탄수화물을 피하려고 개인적으로 노력중인데요. 탄수화물 포함도가 피해야 할 음식에는 무엇이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.11.10
다이어트를 위한 저칼로리 요리로 간단하게 만들 수 있는 한 끼 식사는 무엇인가요?다이어트를 위한 저칼로리 요리로 간단하게 만들 수 있는 한끼 식사는 무엇일까요??채소와 단백질을 중심으로 다이어트에 도움되는 식단이 궁금합니다.
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꾸준한거북이24.11.10
다이어트를 하면서 간식이 먹고 싶을 땐 어떻게 해야 하나요?다이어트를 하면서 간식이 먹고 싶을 땐 어떻게 해야 하나요?다이어트 중 간식이 먹고 싶을 때 대체할 수 있는 건강한 간식이 궁금합니다.
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수요일24.11.10
우리몸에서 탄수화물은 어떤 역할을 하나요,탄수화물은 우리몸에필요한 필수영양소라고 하는데 왜.운동을 하고다이어트를하는. 사람들은 탄수화물을 끊어라고하는지 궁금합니다
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올라잇24.11.10
살 안찌는 체질이라는 것이 실제로 있나요살이 안찌는 체질이 실제로 있는건가요? 아니면 그냥 애초에 많이 안먹어서 그런건가요? 신기하게 잘안찌는 사람들은 헬스하면서 먹으면 또 찌더라고요 왜그런지...
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어쩌라구요24.11.10
간혈적단식의 장, 단점이 궁금합니다.안녕하세요.누구보다입니다.제 지인중에 간혈적단식으로 다이어트를 시도중인 분이있는데요.아침 점심은 간단하게 채소로 때우고 저녁을 배터지게 한끼먹는데이런 간혈적단식의 장,단점이 궁금합니다.
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냉철한메뚜기23524.11.10
요즘 운동을 해야겠다는 생각이 들었습니다. 간단한 운동이 인체에 미치는 영향을 알려주세요.요즘 살이 많이 쪘습니다.그리고 배달 음식도 많이 먹었더니 뱃살이 진짜 심각해졌는데요. 요즘 운동을 해야겠다는 생각이 들었습니다. 간단한 운동이 인체에 미치는 영향을 알려주세요.
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탈퇴한 사용자24.11.10
순두부에는 단백질이 얼마나 들어있나요?안녕하세요 제가 다이어트 하기도 하고요.식단도 하고있어서요.약간 순두부랑 단백질 쉐이크를 먹어볼까 하는데요.순두부에는 단백질이 얼마나 들어있나요?100g 기준으로 알려주세요!
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