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한가로운오후24.10.14
삶은 계란만 먹어도 다이어트에 도움이 될까요?안녕하세요^^삶은 계란은 두개만 먹어도 포만감에 배가 불러서 좋더라구요다이어트로 삶은 계란을 먹어 볼까 하는데요삶은 계란만 먹어도 다이어트가 될까요?
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지금부터시작24.10.14
살이 찌지않는 체질로 바꾸려면 어떻게 해야나요안녕하세요. 주위에서 보면 많이 먹어도 살이 찌지않는 사람들이 있던데 어떻게 하면 그렇게되나요저는 그닥 많이 먹지않는데도 살이 잘찝니다. 살안찌는 체질로 바꾸는 방법 있나요
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수요일24.10.14
다이어트를 할때 두부와 바나나만 먹어도다이어트를 할때 두부와바나나만 먹어도 다이어특될까요?아니면 다이어트가 될만한 음식들이 아닌지 궁금합니다.알려주세요.
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수요일24.10.14
다이어트는 어떻게해야 실패하지 않나요다이어트는 어떻게 해야 실패하지않나요? 많은사람들이 다이어트를 하고있지만 다들 요요현상을격거나 실패를한다고하는데 어떻게 해야하나요,
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벚꽃의계절24.10.14
단기간 체중감량은 위해 가장 효과적인 운동방법안녕하세요.단기간에 체중 감량을 목표로 하고 있습니다. 독하게 할 생각 인데, 가장 효과적인 운동방법은 어떤것이 있을까요??
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탈노동고고싱24.10.14
외부에서 식사를 할 때에 어떻게 하면 다이어트에 도움이 될 수 있을까요?사람이 살다보면 외부에서 식사해야 하는 경우가 있는데이런 경우 어떻게 식사를 조절하면 사람들과의 관계도 잘 유지하면서 다이어트도 유지할 수 있을까요?
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엄빠손파이부대찌게24.10.14
하루에 한끼만 먹으면 건강에 많이 해롭나요?제가 요즘 하루에 한끼를 먹는데 배가 너무 고픈데 다이어트 때문에 꾹참고 있습니다.혹시 이렇게 먹게 되면 살은 잘빠지는거 같긴한데 몸에 많이 해로울까요?ㅜ
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세심한향고래24924.10.14
운동을 하시는분들이 닭가슴살을 먹는데요. 요즘은 붉달볶음면 닭가슴살, 갈비 닭가슴살 등등 조미된 닭가슴살이 많던데요. 조미된 닭가슴살을 먹어도 상관이 없나요?운동을 하시는분들이 닭가슴살을 먹는데요. 요즘은 붉달볶음면 닭가슴살, 갈비 닭가슴살 등등 조미된 닭가슴살이 많던데요. 조미된 닭가슴살을 먹어도 상관이 없나요. 직장동료가 점심마다 먹는데 가끔 먹는데 맛있더라구요. 근데 조미가 되있어서 운동하면서 먹어도 되는건가해서요.
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보미야보미야24.10.14
저녁에는 두유 하나도 마시지 않는 것이 더 나을까요?저녁을 먹지 않기 위해서 두유 하나 정도를 마시게 되는데차라리 두유도 마시지 않고 그냥 저녁 시간을 공복 상태로 계속 버티는 것이 좋을까요?
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포근한사랑새20624.10.14
간헐적 단식이라는게 정확하게 어떤 방식으로 하는건가요?다이어트를 해야하는데 젊을때면 굶고 운동하고 그럴수있지만 이제는 버겁네요..간헐적 단식이라는게 공복 시간을 길게 가져가는건가요?먹는 양은 상관이 없나요? 물론 엄청 많이 먹는건 별로겠죠.알려주시면 감사하겠습니다.
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