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다이어트 식단건강관리
아놔덥자너25.01.22
고지방 식단이 체중과 심혈관 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?안녕하세요고지방 식단이 체중 감소나 심혈관 건강에 미치는 긍정적, 부정적 효과는 무엇인가요? 또한 고지방 식단을 구성할 때 주의해야 할 점과 건강한 지방의 예를 알고 싶습니다.
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친절한천산갑24225.01.22
점심을 먹지 않으면 배가 조금씩 고파지면 과자나 우유 같은것 먹으면 살이 찌나요?점심을 먹지 않으면 배가 조금씩 고파지면 과자나 우유 같은것 먹으면 살이 찌나요?아니면 7시 이후부터 먹지 않으면 괜찮은 걸까요?
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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.22
과식을 줄일려면 어떻게 해야 하나요?밤마다 과식을 하고싶은 욕구가 계속 생기는데 과식을 줄이고 참을려면 어떠한 좋은 방법이 있을까요? 살좀 뺴고 새로운 인생 살고싶습니다.
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에펠탑선장25.01.22
컵라면을 매일 먹으면 살이 많이 찔까요?점심식사비용을 아끼기위해서 편의점에가서 컵라면을 점심때 먹으려고 합니다. 컵라면을 매일같이 하나씩 먹게되면 살이 많이찌게될까요?
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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.22
다이어트를 할떄 먹으면 안되는 음식은?다이어트를 할려고 하는데 절대 먹으면 안되는 음식이 어떤게 있을까요? 안되는 음식이 있다면 추천 해주시면 감사드리겠습니다.!
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늘흥미로운비단뱀25.01.22
단기간 다이어트를 한다면 추천하는 운동은?요즘 부쩍 살이 쪄서 다이어트를 하려고 하는데어떤 운동이 도움이 될까요? 헬스나 필라테스는 해봤는데 재미가 없어서.. 좀 재미있으면서 살 쫙쫙 빠지는거요!
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친절한천산갑24225.01.22
건빵이 다어트 하는데 좋은가요 하루 몇개를 먹으면 좋은가요?건빵이 다어트 하는데 좋은가요 하루 몇개를 먹으면 좋은가요? 저는 건빵은 점심 저녁으로 먹는데 자꾸 손이가서 좀 많이 먹는데 어떻게 조절해야되나요?
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탈퇴한 사용자25.01.22
다이어트 중 폭식을 방지하기 위한 식단 구성과 간식 선택 팁은 무엇인가요???다이어트 중 폭식을 방지하기 위해 어떤 식단을 구성하고 간식은 어떻게 선택하는 것이 좋을까요???그리고 식사 전후로 실천하면 다이어트로 도움이 되는 습관도 궁금합니다.
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머쓱한침팬지26725.01.22
겨울철에 건강을 지키기 위해 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?겨울이 되면 감기, 독감, 피부 건조 등 여러 건강 문제가 생기곤 합니다. 체온 관리, 면역력 강화, 또는 실내 환경 개선 등 겨울철 건강을 지키기 위한 가장 효과적인 방법이나 꿀팁을 공유해주세요!
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일기를쓰며25.01.22
뱃살을 빼기 위한 식단은 무엇인가요?요즘 뱃살로 고민이 많은데요. 저칼로리 식단으로 뱃살을 빼야겠다는 생각이 들었습니다. 어떤 식단이 좋고 요리 방법은 무엇인지 알려주세요.
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