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다이어트 식단건강관리
억수로독특한땅강아지24.10.25
건강한 식습관을 위한 간편하고 영양가 있는 아침 식사 메뉴가 뭐가 있을까요?준비 시간이 너무 오래 걸리지 않고, 에너지를 줄 수 있는 식단이 있다면 추천해 주세요. 주로 집에서 쉽게 준비할 수 있는 메뉴로 부탁드립니다!
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와우와우위24.10.25
제로칼로리 음료수는 실제로 제로 칼로리인가요?제로 칼로리 열풍이 불고 있는 이 시점에서 정말 많은 부분에서 제로 칼로리가 정말 0 칼로리일까 궁금하고건강에는 어떤 영향을 미칠까도 궁금합니다.
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로사오빠야24.10.25
살찌고 싶은데 헬스랑 같이 해야할까요?살찌고 싶다면 헬스를 병행해야 할까요? 건강하게 체중증가 하려면 식단 조절 외에 운동이 체중 증가에 어떤 방법이 있는지 알려주세요
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한가로운오후24.10.25
고기만 먹어도 다이어트에 도움이 될까요?다이어트를 할때 고기만 먹고 하면 다이어트에도움이 된다고 하더라구요^^고기만 먹는 다이어트는 실제로 도움이 될까요????
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시뻘건물총새15224.10.25
혼밥을 많이 할수록 비만이 된다는데 사실인가요?혼자 밥을 먹는 사람들이 많아진 요즘 혼자 밥을 먹는 횟수가 많을 수록 비만이 될 확률이 높다는데 사실인지 궁금 합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.
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비케이24.10.25
뱃살 가장 빠르게 효과적으로 빼는 방법은 어떤 것이 있을까요?뱃살 가장 빠르게 효과적으로 빼는 방법은 어떤 것이 있을까요?궁금합니다. 뱃살을 좀 빠르게 뺴고 싶은데잘 안되네요 ~뱃살 많이 빼보신분 답변 부탁드려요~
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도덕적인그늘나비10524.10.25
바나나를 아침 식사 대용으로 먹으면 주의사항이 있을까요?식단 조절을 위해 아침에는 샐러드와 삶은계란 2개, 두유와 과일을 먹습니다.탄수화물 급원으로 사과 1/4개와 바나나 하나 정도를 먹는데 주의사항 있을까요?과당 특성상 간에만 축적된다고 하여 걱정이 되어 질문 합니더
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최고로투명한새우튀김24.10.25
스위치온 다이어트 질문 있어요! 약이랑 운동스위치온 다이어트 질문 있습니다.운동 병행해도 되는지 영양제 평소 먹던대로 먹어도 되는지 궁금합니닷 3일차인데 원래 두통도 생기는지 궁금해요
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비케이24.10.25
싸이클과 러닝머신 중 어떤 것이 더 칼로리를 태우고 다이어트에 도움이 될까요?싸이클과 러닝머신 중 어떤 것이 더 칼로리를 태우고 다이어트에 도움이 될까요?궁금합니다. 다이어트에 도움이 되는 것이 어떤 것인지 궁금해서요~평소 러닝을 즐겨하는 편이긴한데 실내에서 운동을 하는 것을 별로 좋아하진 않습니다그래도 궁금해서 여쭤봅니다~
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탈퇴한 사용자24.10.24
몸속 체지방은 무조건 안좋은건가요?인체에 있는 체지방은 무조건 안좋은건가요? 필요한 소량의 체지방 외에는 몸에서 쓸모가 아예 없는건지요? 무조건 감량하는게 좋은 건가요?!
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