건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
함박눈속의꽃24.09.17
음식점에 가면 제로콜라 등 제로음료가 있는데 맥주에나소주도 제로 제품이 있나요?몸건강을 위하여 제로 제품이 있습니다 음식점에 가면 제로콜라 등 제로음료가 있습니다 그럼 맥주에나 소주에도 제로제품이 있는가요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
까칠한호저17224.09.17
식전에 깻잎을 먹어주면 다이어트에 도움이 되는 이유가 뭔가요?세간에는 여러 다이어트 방법이 있습니다. 그중에서 하나인 깻잎 다이어트는 식전에 깻잎 3장을 먹는 걱인데요. 식전에 깻잎을 먹어주면 다이어트에 도움이 되는 이유가 뭔가요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
스쳐가는월급통장은그만24.09.17
다이어트에 정체기가 온 듯 합니다. 뱃살을 좀 더 빼려면?러닝을 시작한 이후로 86키로 에서 71키로 까지 다이어트를 했습니다. 근손실이 조금 맀긴 했지만 그래도 지금 너무 만족하긴 하는데 뱃살이 좀 더 없어졌으면 하는데 근력 운동을 병행해야 하나요?아직 러닝만 계속 하고 있고 근력운동은 하지 않은 상캐 입니다.좋은 방법이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
단팥소보로크림빵24.09.17
레몬수 다이어트도 있다고 하는것 같아요. 그럼 레몬수가 왜 다이어트에 도움이 되는가요?모든 사람들이 건강한 몸을 위해서 많은 노력을 하는것 같아요 그중에서 레몬수 다이어트도 있다고 하는것 같아요 레몬수가 왜 다이어트에 도움이 되는가요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
그러나그러므로24.09.17
다이어트이후에 2년을 유지즁!!!!!다이어트를 긴 시작동안 했어요. 그렇게 2년을 유지하고 지금은 안정기라 생각하는데요. 다시 요요가 올수 있나요??그러면 너무 억울 할거 같은데요.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
순한고릴라18224.09.17
다이어트시 BMI지수 혹은 체중 어떤걸 중점적으로보아야하나요?현재 다이어트진행중입니다. 그런데 근련운동을 진행해서그런가 체중은 쉽사리빠지지않더라고요그래서 현재생각중인게 체중계를 bmi지수를 볼수잇는 비싼체중계를 구입하여 근력량도 함꼐 보는것입니다.이러면 체중이빠지지않더라도 근력량이 늘어나는것을 보면 내가 체중이빠지고잇는거구나 알수있어 더욱멘탈적인 관리가쉬워보이는데 이 방법에대해서 부정적인 의견이잇거나 아니면 필요없다 라는 의견이잇다면 그 이유가궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
조용한참새22624.09.17
두부면이 정말로 다이어트에 도움이 되나요?홈쇼핑을 보니 두부면을 판매하고 있더라고요. 일반 면보다 칼로리도 훨씬 더 적어서 면 요리가 먹고 싶을 때 먹으면 좋을 것 같은데 두부면이 정말로 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
그러나그러므로24.09.17
걷기 운동은 어디에 좋나요???!!!제가 하루에 ㅈ무조건 만보 이상은 걸어요. 하루도 빠짐없이요. 빠르게 걷기고 하고 천천히 걷기고 하는데요. 걷기운동은 어디에 좋을까요????
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.09.17
훌라후프를 하면 다이어트에 도움이 되는지?안녕하세요 취미로 훌라후프 1000개씩 하는데요 살이 빠지는 느낌이없어요 칼로리소모나 다이어트에 도움ㅣ 되는 운동일까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
멋쩍은망둥어23924.09.17
아침에 공복과일 샤인머스켓같은 포도종류 괜찮나요?식사대용으로 과일을 먹으려고 하는데 사과.바나나 는 싫어서요. 아침에 먹을만한 과일을 알고싶어서 질문을 올려봅니다....
2명의 전문가가 답변했어요