건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
무난한황새4324.09.04
잡곡이 왜 일반 쌀밥보다 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다.안녕하십니까.제가 최근에 다이어트를 시작하면서 식단에 신경을 쓰는데요.잡곡밥은 일반 쌀밥보다 다이어트에 도움이 된다고 하는데 이유가 뭔가요?
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
재테크앱테크24.09.04
다이어트를 해야하는데 고기류를 많이 먹는 게 도움이 될까요?다이어트중에 황제 다이어트가 있던데요, 탄수화물보다 고기를 많이 먹는 다이어트인 것 같은데, 황제 다이어트가 다이어트에 도움이 될까요?
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.09.04
왜 사람들이 다이어트 중에 요요 현상을 경험하나요?많은 사람들이 다이어트를 하고 나면 체중이 다시 급격히 증가하는 요요 현상을 경험합니다. 이 현상이 발생하는 주된 원인과, 요요 현상을 예방하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있는지 알고 싶습니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
한잔안되겠니24.09.04
여름보다 겨울에 살이 더 많이 찔까요?여름에는 활발히 움직여서 살이 안 찌고 겨울에는 활동량이 적어지고 기초 대사량이 줄어서 살이 더 많이 찌는 게 맞을까요? 아니면 옷으로 다 가리기 때문에 관리 할 필요가 없어지니 관리의 문제 일까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
전이전이24.09.04
아침에 먹으면 좋은 다이어트 식품은 어떤 것이 있나요?아침에 먹으면 좋은 다이어트 식품에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 어떤 식품이 아침 다이어트에 좋은 식품인가요? 많은 답변을 주시길 부탁 드립니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
전이전이24.09.04
먹는 양은 그대로인데 나잇살이 찌는 이유는 무엇일까요?먹는 양은 그래로인데 나잇살이 찌는 이유가 무엇인지 궁금합니다. 나잇살이 찌는 이유가 무엇일까요? 먹는 양이 늘어난 것도 아닌데, 살이 찌는 현상은 무엇 때문에 그런것인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈노동고고싱24.09.04
과자 간식 대신에 다른 살이 덜찌는 간식에는 어떤 것들이 있나요?저는 주로 재택 근무를 오랜 기간 하다보니 집에서 입이 심심할 때에 과자를 매일 소량씩 섭취하게 되는데 이런 과자 대신에 먹을 수 있는 간식들에는 어떤 것들이 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
붉은연어24.09.04
생무를 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하는데 사실인가요?안녕하세요. 다이어트 식품중에 생무만 골라서 먹는 사람을 보았습니다. 생무가 다이어트에 큰 도움이 될까요? 답변 부탁 드립니다.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???24.09.04
다이어트 하는 도중에 먹을수 있는 고기부위가 있을까요?봄부터 몸무게가 늘기 시작하더니 지금은 엄청 불어나서 다이어트를 하려고 합니다.그동안에 고기도 많이 먹고 해서 줄이려고 하는데 안되는데다이어트 하는중에 먹을수 있는 고기 부위 있는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
강원도의빠워24.09.04
다이어트를 위해 저탄고지 식단을 유지하는 경우 노화가 빨리 올수 있다는데 사실인가요?다이어트를 위해 저탄고지 식단을 유지하는 경우 노화가 빨리 올수 있다는데 사실인가요? 다이어트를 위해 최대한 탄수화물을 안먹고 지방 단백질 위주로 식단을 하는데요 뉴스기사를 보니깐 노화가 빨리 올수 있다던데 사실인가요?
1명의 전문가가 답변했어요