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지나치게유쾌한추어탕26.04.09
운동 후 말고 식단 보충용으로 프로틴 괜찮나요밥 먹을 때 단백질을 매 끼니마다 챙겨먹기 힘들어서 프로틴 음료 20g 이런 걸로 채우려고 하는데 밥 먹고 바로 마셔주면 좋은가요 아니면 살이 더 찔까요?
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삭스더맘26.04.09
출산모 다이어트 질문입니다....아무리 식단조절과 운동을 해도 뱃살이 정말 안빠지네요 ㅜㅜㅜ 혹시 뱃살 뺄수 있는 꿀팁 공유해주실 엄마들 계실까요?? 같이 예뻐져요!🙄❤️
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완벽히웃긴반달곰26.04.09
살 어떻게 찌우는게 좋을까요 알려주세요살을 찌울려고 하는데요 위가 작아서 한번에 많이 못먹는데 간식을 자주 조금씩 먹어서 칼로리를 채울려고 하는데 과자나 빵으로 칼로리 채워도 될까요 아니면 고구마 계란 이런걸 섞어서 칼로리를 채워야할까요학교를 다니다 보니 과자나 빵 초콜릿 이런것들을 자주 먹게 되더라고요만약 과자나 빵으로 칼로리를 채워서 살을 찌우면 뱃살이 많이생기나요?
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에펠탑선장26.04.09
운동을 하고 다이어트를 하는 사람에게는 삼겹살보단 등심같은 살코기가 더 좋나요?최근 운동을 하면서 단백질 섭취에 많은 신경을 쓰고 있습니다.단백질 섭취를 위해서 고기를 먹을때도 매우 주의를 기울인는데 삼겹살처럼 비계가 있는 고기부위보다는 등심같은 살코기만 있는 부위가 더 좋을까요?
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영원히강렬한스컹크26.04.09
미국 아마존 유명 지방 배출제 효과 있나요??제가 귀차니즘이 너무너무너무 심한 사람이에요.. 요즘 운동하기 귀찮아서 먹기만 했더니 살이 좀 쪘더라구요.. 무엇보다 엉덩이 쪽이랑 배쪽에 살이 너무 붙었어요ㅠㅜㅠ 그래서 틱톡에 계속 광고 뜨는 미국 1위 아마존 지방 배출제 먹어보려고 하는데 효과가 있을지 잘 모르겠어요… 그리고 먹는다면 저는 지금 161cm 59kg인데 하루에 몇개 정도 먹어야 할까요?? 알려주세요!!!!!!
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내일도개성있는율무차26.04.09
다이어트약 유명한병원 추천해 주세요요즘 다이어트 청체기가 와서 아무리 운동하고 식단을 해도 안빠져서 다이어트 약을 한번 먹어볼려고 하는데 효과가 좋고 잘 빠지는 병원이 있으면 알려주세요!!
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훌륭한재칼29126.04.09
체중이 많이 나가는데 간단한 운동으로 살빼는법 알려주세요체중이 많이나와서 하루에 3번 10분에서~20분정도 가벼운 운동이나 걷기를 할려고 하는데 막상 할려니 뭘해야 할지 몰라서요 여러분들께 질문드려요
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오늘의하루26.04.09
다이어트 한약은 자연 약초이니 부작용이 없고 순할까요?다이어트 한약은 자연 약초이니 부작용이 없고 순할까요? 출산 후, 갱년기에 찐 살, 나잇살도 뺄 수 있을까요? 비만은 단순히 영양과잉의 문제 아닌가요?
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항상푸른화가26.04.09
다이어트 식단 추천해주세요!!(운동도)다이어트를 본격적으로 해보려고합니다 식단 80이라던데 양배추만 잔뜩 사놓고 뭘 해보지를 못하고있어요 양배추를 이용한 식단 추천해주세요(ex.양참덮) 그리고 운동은 수영하고있는데 하나 더 해보려고해요 헬스말고 추천할만한 운동있으면 추천부탁드려용
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금쪽같은오리24826.04.09
살빼는 대사 다이어트가 있다는데 방법 아시나요 인스타같은곳에 자주 봐서 궁금하내요 물론 식단 운동이 최고지만 대사 다이어트라는게 있다고 해서요! 아시는분 계실까요? 알려주새요!!
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