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한결같은바다표범11626.04.12
저녁밥은 몇시까지먹는게다이어트에좋을까요?요즘다이어트에관심이많습니다저는 개인적으로 늦게수면에들어(대략2시경)저녁을 조금 늦어도괜찮다생각하는데다른곳을보니6시이전에는먹으라고하는데이걸지키는게좋은가요?
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달달한김치전26.04.12
체력을 키우고 싶은 40대여자입니다요즘들어 체력이 부쩍 떨어진걸 느끼는 40대 여자입니다잠을 잘 자도 가끔 졸립고 몸을 조금만 써도 숨이 찹니다체력을 키우는데 좋은 운동과 음식, 영양제의 종류 좀 알려주세요
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진심새로운사탕26.04.12
마운자로를 사용 중인데 체중 감량 정체기가 오면 어떻게 대응해야 하나요?마운자로를 사용 중인데 체중 감량 정체기가 오면 어떻게 대응해야 하나요? 마운자로를 사용하면서 체중 감량을 진행 중인데, 어느 순간부터 체중이 더 이상 줄지 않는 정체기가 오는 경우가 있다고 들었습니다. 이런 상황에서는 약물 용량을 조절해야 하는지, 식단이나 운동을 바꿔야 하는지 궁금하고, 실제로 효과적으로 정체기를 넘기는 방법이 있는지 알고 싶습니다.
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종종새롭게시작하는도다리26.04.12
다이어트 방법 뭐가 제일 효과 있나요?다이어트 하려고 하는데 방법이 너무 많아서 헷갈리고 어떤거부터 시작 하는게 좋을지 모르겠어요해보신 분들 중에 가장 효과 있었던 방법이나 팁 있으면 알려주세요ㅠㅡㅠ
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갑자기까다로운비둘기26.04.12
다이어트 성공 비결 좀 알려주세요!!안녕하세요,다이어트를 너무 하고 싶어요운동을 하고자 하여도 여러번 발 수술을 해서 운동화 신고 조금만 걸어도 발이 너무 아파서 다른 운동법이나 식단법이 알고 싶어요!
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끝없이자비로운까치26.04.12
하체 다이어트 고민! 어떻게 하는걸까요?하체 다이어트는 대체 어떻게 해야하는걸까요? 다른 곳에 비해 허벅지가 건강하네요.. 비법 아시는 분들 도움 주시면 감사하겠습니다!
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제법명확한짬뽕26.04.12
배가 너무 고플 때는 어떻게 해야지 참을 수 있을까요?15시간째 공복인데 앞으로 10시간은 더 버텨야 될 거 같아요. 배고픈 상태에서 장시간 공복을 견디기 위해서는 어떻게 행동해야 좋을까요?
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제법명확한짬뽕26.04.12
아웃백에 처음가는데 메뉴 추천부탁드림아웃백의 런치로 가려고 하는데 여자친구랑 함께 가거든요. 어떤 메뉴가 좋을지 추천해주세요. 그리고 어떤 할인 방법을 쓰면 좋을지도 알려주세요.
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순수한베짱이29526.04.12
제로콜라의 진짜 영향력은 어떻게되나요다이어트를 위해 탄산이 땡길 때는 제로콜라를 선택해서 먹고 있습니다. 제로 칼로리라고는 하지만 오히려 다이어트에 독이된다는 얘기도 있던데 대체 뭐가 맞는걸까요ㅠ 다이어트용으로 계속 먹기엔 부적합한건가요.
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내일도긴밀한엔지니어26.04.11
병원에서당뇨진단을받았는데꺼꾸로식사를안내받아서질문드려요꺼꾸로식사할때밥은맨뒤에먹으라고하던데밥먹을때소량의반찬도곁들여야하는지맨밥만먹야하는지궁금합니다꺼꾸로식사할때마지막으로밥먹을때반찬두곁들이나요아니면맨밥만먹어야할까요아니면약간의반찬을함께먹어도될까요?궁금합니다
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