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엔리코오노프리25.01.25
운동 중 적절한 수분 섭취 방법과 타이밍이 궁금합니다.안녕하세요 운동중 수분을 적적히 섭취하기 위해 얼마나 자주 어떤 양을 마셔야 하며 땀 배출량이 많을 때 전해질 보충의 필요성도 궁금합니다.
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아놔덥자너25.01.25
간헐적 단식이 체중 감량과 대사 건강에 미치는 효과가 궁금합니다.안녕하세요간헐적 단식의 장점과 단점 그리고 체중 감량과 혈당 조절 대사 개선에 미치는 영향에 대해 알고 싶습니다. 단식을 안전하고 효과적으로 실행하는 방법도 궁금합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.25
다이어트 한다고 하면 스팸 먹으면 절대 안되는거죠?다이어트를 하는 딸이 그동안에 잘 조절을 해서 음식을 먹더니 오늘 스팸을 보더니 완전 정신이 풀려서 인지 스팸을 먹는다는데 먹게 나두어도 되나요?
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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.25
겨울에 먹으면 맛있는 음식들 추천 해주세요.안녕하세요 결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각입니다.제가 평소에는 먹는 것을 그렇게 좋아하지 않는 편인데 겨울만 되면 몸이 자주 아프기도 하고 집에 있는 시간들이매우 많다 보니까 티비를 보거나 맛있는 음식을 먹는 것을 굉장히 좋아합니다. 배달 음식이여도 상관 없고만들어 먹을 수 있는 음식이라도 상관 없습니다. 맛있는 음식에 대해서 진심인 분들중에 잘 아시는 분이 있다면답변 해주시면 감사드리겠습니다. 미리 답변 감사드리겠습니다. 감사합니다.
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탈퇴한 사용자25.01.24
칼로리 조절이 어려운 사람을 위한 간단한 다이어트 식단 아이디어가 있을까요??칼로리 조절이 어려운 사람을 위한 간단한 다이어트 식단 아이디어에는 어떤 것들이 있을까요???다이어트 중 칼로리를 조절하는 것이 어렵다고 느끼는 분들을 위해 실천하기 쉬운 식단이 궁금합니다.
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결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각25.01.24
돼지 고기에서 지방이 가장 없는 부위는 무엇인가요?안녕하세요 수십대 맞은 테무에서 날아온 차은우입니다. 운동을 열심히 하는 사람으로써 단백질을 굉장히 중요시 하기도 하면서 제가 예전부터 남들에 비해서 돼지 고기를 굉장히 좋아하는 사람입니다. 돼지 고기에서 지방이 가장 없는 부위가 어딘지 예전부터 궁금했는데 돼지 고기에서 지방이 가장 없고 제일 많은 부위는 또 어디인가요? 잘 아시는 분이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다. 답변 부탁드리고 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.
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화병이차올라고갤들어25.01.24
연말에 아는동생이 올해 계획세웠냐 문더라구요?그래서 애키우는사람은 그런여유가없다 올한해 잘 넘긴걸로 감사하게 산다그렇게 말은했지만솔직히 한번도생각해보지못한 질문이였어서 다시한번 생각해봤습니다올해는 운동이란걸진짜 해보려고 다짐했는데 결국 또 하루하고ㅎㅎ끝났는데 다들 올해계획은 무었이있으신가요?
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탈퇴한 사용자25.01.24
쌀밥 식사를 하루중 몇회나 드시나요?요즘은 먹을께 넘쳐나서 쌀 소비가 떨어지는데요 여러분들은 하루 세끼중 얼마나 쌀밥 식사를 하시나요 쌀값이 너무 경쟁력이 없어 농촌이 힘들어 보이네요
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의연한우랑우탄2325.01.24
술을 많이 마시면 살이 찔 수가 있나요?안녕하세요 술자리를 많이 하게 되면 살이 찐다고 하는데요 이렇게 살이 찌는 것은 술을 많이 마셔서 찌는 건가요 아니면 안주를 많이 먹어서 찌는 건가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.24
밥을 많이 먹지 않아도 배가 나오는 이유는 뭘까요?제가 다이어트를 한다고 한다고 해도 실패를 많이 해서 적게 먹으려고 하는데요밥을 거의 먹지 않는 수준으로 먹는대도 배가 나오는이유는 뭔가요?
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