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하얀도화지11324.08.02
다이어트 시, 계란 위주로 먹을 때 노른자 한두개 먹는건 괜찮을까요??안녕하세요다이어트 할 때 주로 계란 위주로 먹긴 하는데요근데 계란 위주로 먹을 때 노른자 한두개 먹는건 괜찮을까요??평소 식사대용으로 계란 6개를 먹고 있긴합니다.
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친절한날쥐1024.08.02
칼로리가 적은 음식을 먹으면 왜 배가 더 고픈가요?저칼로리 음식을 먹으면 왠지 모르게 먹은 양에 비해서 배가 더 고픈 기분인데요왜 칼로리가 적은 음식을 먹으면 배가 더 고플까요?식사 후 체감되는 포만감과 영양소 섭취는 어떤 관계가 있나요?
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일기를쓰며24.08.02
콜라 중에서 제로콜라를 다이어트용으로 먹어도 되나요?제가 살이 쪘는데 단 음식을 좋아합니다. 제로콜라는 열량이 적다는 것을 알게 되었는데 다이어트용으로 적합한지 궁금합니다. 뉴스에서는 안 좋다는데 그 이유가 뭘까요?
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하얀도화지11324.08.02
다이어트할때 안주 거의 안먹고 소주나 맥주 먹으면 안되겠죠?안녕하세요방송을 보다 보니, 술도 칼로리가 높아서 안주를 안먹게 되도살이 찐다고 하던데...이게 맞는 말인가요?? 달지도 않고 물 상태여서 그저 칼로리가 적을줄 알았는데...
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빼어난안경곰14724.08.02
다이어트를 할때 과일위주의 샐러드 식단이 좋을까요?안녕하세요. 보통 다이어트를 할때면 과일을 섞은 샐러드나 아니면 닭가슴살 같은걸 먹잖아요. 이 중에 닭가슴살과 과일위주의 샐러드 식단중에 어느것이 더 효과적인가요?
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채채파덜24.08.01
제로 음료를 마시면 다이어트가 되는건가요?점점 갈수록 웰빙 시대가 되고 있는데요 점점 사람들이 제로 음료를 찾고 있는데요 제로 음료는 정말로 다이어트에 효과가 있는지 궁금합니다
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올곧은재칼3024.08.01
굶어서다이어트는 결국 요요가오지않나요 ??주변 친구들중에서 굶어서 다이어트를 하는친구가 많이있는데 이게 결국에는 요요가 심하게오지않나요 ?? 운동을 안하면서 굶기만하는데 다시찌겟죠 ?
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탈퇴한 사용자24.08.01
계란은 하루에 최대 몇개 정도 먹는게 좋을까요?안녕하세요. 요즘 밥먹기전이나 간식으로 계란을 하나씩 먹는데계란은 하루 최대 몇개 정도가 괜찮을까요?알려주시면 감사하겠습니다.
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교육특화구24.08.01
살안찌는방법을 알려주시기 바랍니다.살이 안찌는 방법을 알고 싶습니다 어떡하면 살이 안찌는지가 궁금하고가장 좋은 방법은 무엇인지 알고 싶습니다 여러분 답을 알려주세요!!
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세븐나이츠뫕일게이24.08.01
다이어트를 하는 방법을 알려주시기 바랍니다.다이어트를 하는 가장 좋은 방법을 알려주세요무슨 방법이 가장 좋고 효율적일까요?한달에 건강하게 8키로만 뺴려고 합니다 알려주세요
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