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강력한여새27525.01.10
2025년 다이어트를 준비하는데요. 다이어트에 최악의 음식은 무엇인가요?다들새해에는 목표를 세움니다. 저는 2025년 목표가 살을 5킬로그램정도 빼고 한시간 정도 걷기가 목표인데요. 2025년 다이어트를 준비하는데요. 다이어트에 최악의 음식은 무엇인가요?
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빠른말벌26225.01.10
하루에 계란은 얼마나 섭취하는 것이 좋나요?요새 다이어트 때문에 구운 계란을 섭취하고 있는데요 하루4~5개를 먹고 있습니다.최대 몇개까지 먹어도 되는지 권장량을 알려주세요.
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탈퇴한 사용자25.01.10
다이어트를 위한 간단하고 영양가 있는 아침 식단은 무엇이 좋을까요???다이어트를 하면서도 간단하고 영양가 있는 아침 식사를 준비하려면 어떤 식단이 효과적일까요??아침에 바쁜 시간에도 쉽게 만들 수 있는 식단은 어떤 구성이어야 할까요???
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약간신중한여우25.01.10
다이어트 음식중에 쉽게 구해서 먹을 수 있는 음식은 어떤게 있을까요?요리에 소질없는 남자가 단백질 섭취및 다이어트를 위해 먹을수있는 간편한 음식은 어떤게 있을까요? 자취하다보니 식단이 부실해지고 바쁘다보니 잘 못챙겨먹는게 고민입니다
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탈퇴한 사용자25.01.10
밀가루와 전분의 차이는 무엇인가요?다이어트할때 밀가루는 제한하는 식단이 많은데 그래도 전분은 괜찮다고 하잖아요 둘다 탄수화물인데 왜 전분은 괜찮다고 하는걸까요? 미리 답변에 감사드립니다.
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탈퇴한 사용자25.01.10
닭가슴살에 양념을하면 칼로리가 높아지나요?닭가슴살 1회분을 꾸준히 먹다보면 너무맛이없어서 먹는게 고역인데요거기에 양념을 해서먹으면 칼로리가 많이 높아지는지 궁금합니다
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눈부신랍스타12025.01.10
헬스할때 보충제를 헬스 끝나고 몇분 안에 먹으면 되나요?헬스를 하고나서 보충제를 섭취하려고 하는데 혹시 몇분안에 섭취해야한다는 그런 시간 기준이 있나요? 있으면 몇분안에 섭취를 해야하나요?
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월천로얄티25.01.10
저탄고지 다이이트 법을 보니깐 탄수화물은 적게, 지방을 포함한 음식을 많이 섭취하여 다이어트 한다고 하는데, 지방을 많이 섭취하면 오히려 살이 찌는 것이 아닌가요?저탄고지 다이이트 법을 보니깐 탄수화물은 적게, 지방을 포함한 음식을 많이 섭취하여 다이어트 한다고 하는데, 지방을 많이 섭취하면 오히려 살이 찌는 것이 아닌가요?
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똘똘한게11425.01.10
간단하게 해 먹을 수 있는 다이어트 식단 뭐가 있을까요?닭가슴살이나 삶은계란이 너무 지겨울 때양배추 계란전, 두부구이, 순두부 그라탕 등요리 못하는 사람도 만들기 간단하면서 질리지 않고 맛있는 다이어트 식단이 뭐가 있을까요?
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갸름한두견이24625.01.10
소비기한 설정은 어떻게 되는건가요?소비기한이 정해지는데 기준은 어떻게 되는건가요? 정확한 기준이 있는지가 궁금합니다. 보관방법과 유통방법에 따라 달라지기도 하는거 같은데 어떻게 정해지나요?
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