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강가딘24.10.12
삶은 밤을 많이 먹으면 살이 찔까요? 궁금합니다.요즘 삶은 밤이 많아서 자주 먹는데요. 살이 많이 찌지 않을까 걱정입니다.또 안쪽 껍질을 같이 먹을 경우 아무런 문제가 없을까요? 궁금하네요.
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탈퇴한 사용자24.10.12
다이어트에 아침을 거르는 것이 정말 좋을까요?학문적으로 생각을 하면 아침을 먹지 않으면 몸에서 오히려 에너지를 사용하지 않아서 살이 빠지지 않는다고 합니다. 그런데 또 얇은 사람들은 대부분 아침을 먹지 않습니다. 물론 아이유처럼 먹고 싶은것을 아침에 다 먹는 사람도 있지만 사실 아침을 먹지 않아서 에너지를 사용하지 않고 이로 인해서 살이 빠지지 않는 것은 조금 차이가 있는것 같습니다. 또 어떤 정보에서는 다이어트를 하면서 아침 식사를 거르는 것이 효과적이라고 하는 이야기를 듣습니다. 그러나 아침을 거르는 것이 건강이나 체중 조절에 미치는 영향이 과연 좋은 영향을 주는 걸까요? 아니면 안 좋은 영향일까요? 이에 대해서 아시는 분들은 대답을 해주시면 감사하겠습니다.
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보미야보미야24.10.12
다이어트시 칼로리 계산이 중요한데 칼로리는 어떻게 알 수 있나요?다이어트를 진행중이라면 분명 칼로리에 민감하실 것인데음식이 갖고 있는 칼로리들은 어떤 방식으로 계산이 될 수 있나요?혹은 측정이 되나요?
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보미야보미야24.10.12
다이어트 식단을 준비해도 어느 정도의 탄수화물은 섭취해야 하나요?다이어트 한다고해서 탄수화물 섭취를 완벽하게 끊어버리면어떤 문제점들이 생기나요?아니면 완전히 끊을 수 있다면 끊는 것이 좋은가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.12
다이어트 한다고 했더니 고구마 먹으라고 하던데요고구마는 칼로리도 높고 당도도 높아서 다이어트가 되지 않을것 같은데왜 사람들은 다이어트를 한다고 하면 다 고구마를 먹게 하는건가요?
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패러글라이딩12424.10.12
다이어트를 할때 하루에 몇칼로리 소모?안녕하세요 패러글라이딩124 입니다. 다이어트를 하려고 하는데 기본적으로 단백질과 샐러드를 세끼 먹는다 하고 하루에 몇칼로리를 소모해야 다이어트가 되나여?
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귀여운참새25524.10.12
장어덮밥의 칼로리가 높은 이유가 뭔가요?보통 우리가 아는 밀가루 음식은 칼로리가 높잖아요! 그런데 칼로리 표를 보니 장어덮밥도 꽤 높더라구요! 장어는 보양식이고 생선이다보니 칼로리가 낮을줄 알았는데 높던데 그 이유가 뭔지 자세히 알고싶어요!
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똑똑한참밀드리3224.10.12
하루적정 걸음은 몇걸음 일까요???성인 30게 여성기준 하루 적당한 걸음은 몇걸음 일까요? 무릎에 너무 무리가 안갔으면 좋겠어요. 매일마다 걷는거 말고 주 5일정도만 하려구요.
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단팥소보로크림빵24.10.12
우리나라에서도 채식주의자가 많아지고 있다고 하는것 같아요.그럼 외국에서 이야기하는 비건하고 같은 뜻인가요?요즘에는 우리나라에서도 몸의 건강을 생각해서 육식을 포기하고 채식위주의 식사를 하는 사람들이 많아지고 있다고 합니다. 그럼 외국에서 이야기하는 비건하고 같은 개념인가요?
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냉철한메뚜기23524.10.12
배가 고픈데 식욕을 참는 방법을 알고 싶습니다.무엇인가를 먹고 또한 먹는 것을 좋아하는 사람 중 한 명입니다.그런데 그렇게 계속 지냈는데 정말로 살이 많이 쪘습니다. 배가 고픈데 식욕을 참는 방법을 알고 싶습니다.
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