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시뻘건앵무새11124.10.24
단백질이 많이 포함된 음식 어떤게 있을까요?안녕하세요 혹시 음식중에 단백질이 많이 함유된 음식어떤 어떤 음식이 있는지 궁금합니다.아시는분 답변 부탁드립니다.감사합니다.
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꼼꼼한얼룩말13424.10.24
62키로여성 하루단백질양은 얼마일까요?62키로여성 하루단백질양은 얼마일까요?단백질을 챙겨먹지 않았는데 요즘 중요성을 좀느끼네요알려주시면 감사하겠습니다 ~~
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마리마리김말이24.10.23
단시간에 살빼는 방법이 뭐가 있을가요?짧은시간 동안 안 굶고 살빼는 방법이 뭐가 있을까요? 운동중에 시간대비 살빼기 가장 좋은 운동은 어떤게 있을까요 추천 부탁드립니다~
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탈퇴한 사용자24.10.23
에어프라이어로 만들기 쉬운 건강한 다이어트 요리가 있나요???에어프라이어로 만들기 쉬운 건강한 다이어트 요리는 무엇이 있을까요??에어프라이어로 만들 수 있는 다이어트에 도움이 되는 저칼로리 요리가 무엇인지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자24.10.23
아침에 씻기 전/후에 재는 체중이 왜다른가요?아침에 일어나자마자 재는 체중보다 씻고나와서 재는 채중이 0.5kg정도 더 빠지던데 왜 그만큼이나 차이나는 건가요?씻고나서 빠지는 이유가있나요?
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구름보푸라기24.10.23
운동하는 중간에 물을 마시는게 좋나요?전 운동할 때 물을 거의 안 마시고 운동 끝나면 물을 마셔요 남편은 운동 중간중간 물을 마시는게 좋다고 하더군요 그리고 운동 끝난후 커피를 마시면 체지방 분해에 효과 있다고 하는데 사실일까요?
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한가한듀공8624.10.22
다이어트의 가장 효과적인 방법인 무엇인가요?제가 다이어트를 결심하고 노력하는데 잘 안되네요. 뜻대로 안되니 너무 속상해요. 이럴경우에 다이어트를 할수 있는 가장 효과적인 방법을 알고싶어요
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탈퇴한 사용자24.10.22
굶으면서 하는 다이어트는 정말 안좋은건가요?다이어트를 극단적으로 하려면 보통 굶는게 일반적인데, 효과는 볼 수 있으나 정말 안좋은건가요? 단기간 단식 다이어트가 인체에 어떠한 영향을 주는지요!
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탈퇴한 사용자24.10.22
지방을 줄이려면 탄수화물을 끊는게 맞나요?지방을 확실하게 줄이려면 탄수화물을 끊고 단백질 위주의 식단을 구성하는게 맞는건가요? 어느정도 체중 감량을 했으나, 탄수화물때문인지 소량의 지방은 안빠지는듯 해서요.
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똑똑한참밀드리3224.10.22
계란은 하루 몇개정도가 적당한가요?반찬없을때 계란 후라이많이ㅜ해먹는데요. 콜레스테롤때문에 계란 후라이ㅜ많이는 먹지 말라고 하더라구요ㅡ 계란 후라이는 하루 몇개 정도 먹는게 적당 한가요??.
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