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탈퇴한 사용자25.03.03
단기간에 살을 확 빼는 방법은 무엇일까요?단기간에 살을 확 빼는 방법은 무엇일까요?한 열흘만에 살을 확 빼보려구요... 어떤 방법이 있을까요,? 궁금합니다~~^^^
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강가딘25.03.03
단식을 하면 몸에 변화가 생긴다는데요.사람이 3일정도 단신을 하면 몸에 많은 변화가 생겨서 건강에 도움이 된다는 영상을 본적이 있어요.직장 생활을 하면서 단식을 하면 힘들것같아서요. 하루 정도 단식하는것도 도움이 되나요? 단식 방법도 알고싶구요.
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.03
키가 174kg이라면 몸무게는 어느정도가 건강한걸까요?제가 키가 174cm 정도 되는데요.몸무게는 83kg 입니다.현재는 좀 많이 나가는 것 같은데, 얼마나 빼면 좀 건강해 보일까요?표준 몸무게는 너무 낮더라고요;;
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.03.03
배가 안 고프다고 느낄 수 있는 방법이 있을까요?살이 너무 찌고, 건강에도 안 좋을 것 같아 이제는 8시 이후에는 뭘 먹지 않으려고 합니다.그런데 배가 고프면 너무 참기 힘들더라고요..ㅠㅠ어떻게 하면 배고픔을 좀 사라지게 할 수 있을까요?
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팔팔한파리매13125.03.03
체중을 줄이고, 뱃살을 빼려면, 고섬유질 식단으로 짜는 것이 좋다고 하는 데 고섬유질 식재료는 어떤 것들이 있나요?몸무게가 자꾸 늘어가네요.체중을 줄이고, 뱃살을 빼려면, 고섬유질 식단이 좋다고 하는 데 고섬유질 식재료는 어떤 것들이 있나요?
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사나운카리스마애벌레23125.03.03
커피를 끊어보려고 하는데 대신 마실 수 있는 게 무엇이 있을까요?요즘 커피 가격이 아주 비싸서 그런지 경제적으로 많이 힘들어진 것 같습니다. 그래서 커피를 한 번 끊어보려고 하는데 커피를 끊는 대신에 마실 수 있는 것이 무엇이 있을까요? 가격도 저렴하고 몸에도 좋은 것을 찾고 있는데 추천 부탁드립니다.
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겸손한스라소니20425.03.03
무알콜 맥주를 먹어도 술먹는만큼 살이찔까요?술을좀 줄일려고 맥주대신에 무알콜 맥주를 마시는데 합성 물질이 들어가있는데 술먹는거랑 비슷하게 살찌는거에도 영향이 있을까요?
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침착한침착함25.03.03
닭가슴살 스테이크같은것도 충분할까요?여태까지 냉동 닭가슴살만 먹다가이번엔 다른 형태도 궁금해서 닭가슴살 스테이크를 시켜봤는데 이런것도 충분히 다이어트에 도움이 될까요?아님 다른것도 들어가니까 안먹는게 좋을까요?
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탈퇴한 사용자25.03.03
과식후 다음날 식단은 어떻게하는게 좋나요?전날 저녁에 좀 과식을 했을경우 다음날은 어떤식단으로 패턴을 돌리는것이 건강이나 체중에 도움이될런지 궁금합니다 알려주세요ㅡ
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.03
칼로리 높은 땅콩버터가 다이어트에 좋은이유가 뭔가요?어제 땅콩버터를 처음 먹어 봤는데 칼로리를 봤더니 엄청나게 높더라구요.그런데 땅콩버터가 다이어트에 좋다고 이야기 하는데 칼로리가 높아도 다이어트에 좋은이유가 뭔가요?
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