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의젓한메추라기1525.02.05
편의점 햄버거 다이어트에 괜찮을까요?햄버거가 그래도 다이어트 할때 괜찮은 음식이라고 하잖아요. 편의점에서 파는 햄버거도 프랜차이즈 햄버거처럼 다이어트에 적합할지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.05
밤에 너무 허기질때 간단히 먹을만한 간식은 뭐있나요늦은밤 집에서 티비를보거나 할떄 배가 고프고 허기질떄가있는데편하게먹자니 살찔거같은데요간편하게먹을수있느 간식은 뭐가있나요?
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아빠두25.02.05
날씨가 춥다보니 몸이 더 움츠러들고 움직이기 힘들어지네요매번 집에서 따뜻하게 있다보니 명절 지나고 살도 쪘네요. 살을 빼기위해 그리고 건강해지기 위해 홈트를 해볼까 하는데 사실 혼자서 뭘 해야할지 모르겠어요.집에서 무리하지 않고 건강하게 홈트하는 방법 무엇이 있을까요?
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의연한우랑우탄2325.02.05
비만이 되는 것은 후천적 요인이 더 강한가요?안녕하세요주위에 보면 비만으로 힘들어 하는 사람이 있는데요 비만이 되는 것은 후천적인 요인이 강할까요 아니면 타고난 유전적인 요인이 강할까요?
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탈퇴한 사용자25.02.04
음식은 무조건 배고플때 먹는게 가장 건강한건가요?안녕하세요~건강의 기준에 대해 여쭤보려고 합니다.매 시간 맞춰서 꼭 먹기(정해진 시간, 예를들어 오전8시 정오 오후5시반 이런식으로..)VS배고플 때마다 조금씩 먹기어느게 더 건강한방법인가요?(그리고 동시에 다이어트 되는방법도 좀요..)
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아하91876525.02.04
다이어트중 최고의 음식은 어떤 음식인가요?운동을 꾸준히 하면서 식단을 관리할때 꼭 섭취해야 할 자연식 음식은 어떠한 것이 있을까요?보충제 외로 꼭 섭취해야 할 음식 알려주세요.
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낮잠자는복실이25.02.04
체중 감량에 도움이 되는 음식도 있나요?대부분 음식은 먹으면 에너지원으로 공급되어서 과한 섭취는 살이 찌게 마련인데요. 체중 감량에 오히려 도움이 되는 음식도 있을까요?
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진기한황새23025.02.04
광어회의 영양성분은 어떻게 되나요?보통 다이어트때 회는 먹어도 된다고 하잖아요! 물고기여서 단백질이 많을 것 같은데 광어회의 단백질함량 등 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다!
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오늘배움25.02.04
인슐린이란 무엇인지, 그리고 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 알려주세요.안녕하세요. 오늘도배웁니다.당뇨 이야기가 나오면 인슐린이 저절로 따라 나오는데요.인슐린이 무엇인지, 그리고 우리 몸에서 인슐린이 어떤 역할을 하는지 궁금합니다.설명 부탁드립니다.
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근엄 진지 궁서체25.02.04
바질씨드와 치아씨드를 섞어 먹어도 괜찮을까요?바질씨드와 치아씨드를 섞어 먹어도 괜찮을까요?둘다 다이어트에 도움이 되고 영양소가 풍부한데이번에 다이어트를 시작하며 치아시드를 물에 불려 먹기 시작하였는데바질씨드도 먹고싶어서요그냥 물에 불려서 먹는데 섞어서 먹어도 충돌되는 영양소 없이 괜찮을까요?
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