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다이어트 식단건강관리
와우와우위24.11.24
제로 칼로리 음료는 다이어트에 도움이 될까요?제로 칼로리가 요즘 정말 큰 인기를 끌고 있습니다.그래서 저 역시도 제로 칼로리 음료수를 자주 마시고 있는데진짜로 다이어트에 도움이 되나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.24
동물성 단백질과 식물성 단백질 비율은 어떻게 해야 할까요?우리가 단백질에도 동물성과 식물성 단백질이 있는데요이것도 동물성을 많이 먹으면 안좋다고 해서 식물성 단백질을 먹어 보려고 하는데 둘으 비율을 어느정도로 맞춰야 하나요?
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탈퇴한 사용자24.11.24
살이찌는 이유는 칼로리가 남아서 그런건가요?다이어트를 신경 안쓸수 없는 시대에 칼로리를 가장 많이 생각하고 있습니다.살이 찌는게 칼로리가 남아서 찌는 건가요? 아니면 지방을 많이 먹어서 그런건가요?
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철저한까마귀12624.11.24
스타벅스 바닐라 라떼 칼로리가 어느정도 인가요?현재 스타벅스 바닐라 라떼 사장 큰사이즈 칼로리가 어느정도 인가요?그리고 현재 다이어트 중인데 달달한 커피만 줄여도 다이어트에 도움이 될까요?
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탈퇴한 사용자24.11.24
보통 하루에 최소 몇시간 자야 건강유지가 가능한가요?잠을 하루에 최소 몇시간 정도는 자야 건강을 유지하나요? 최근엔 하루에 많이 자야 5시간 자는거 같은데… 이게 누적이 되니까 너무 힘들더라고요.
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수요일24.11.24
파란색 조명이 사람의 식욕을 억제하는파란색조명은 사람의 식욕을 억제하는 역할을한다고하는데. 파란색이 무슨 효과로인해서 식욕을 억제하는효과가있는지 궁금합니다
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수요일24.11.24
사람들이 가끔씩 단식을 하는것이 건강에사람은 가끔 단식을하는것이 건강에 좋은결과로 이어질수있다고 하는데 하루 한끼먹는것과 간혈적 단식이 같은 맥락이라고 생각해도 되나요?
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시뻘건물총새15224.11.24
다이어트를 위해서 일주일에 최소 몇번정도의 운동이 필요한가요?다이어트를 하기 위해서 일주일에 최소 몇번정도의 유산소 운동과 근력 운동이 필요한지 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.
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훌륭한토끼9024.11.24
저녁에 다이어트로 간단하게 먹을 수 있는 이유가 있을까요요즘 다이어트 중인데 체중감량이 어느정도 진행 중인데 요요가 올까봐 조금이라도 저녁에 뭘 먹어야될 것 같아서요 간단하게 먹을 수 있는거 없을까요?
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호기로운얼룩말4524.11.24
공복으로 운동이 효율적인지 식사후 운동이 효율적인지공복에 운동을 하는것이 더 좋나요??식사후 운동을 하는것이 더 좋나요?식사후 운동이 더 효과적이라면 식사로는 어떤걸 섭취하는게 좋은가요?
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