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긍정적인나비꽃24.10.02
살이찌는 것은 술때문인가요 안주때문인가요?술을 마실때 필수적으로 먹는 것은 안주죠.다이어트를 한다고 한다면 술때문에 살이 더 찌는걸까요안주때문에 술이 더 찌는걸까요?
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긍정적인나비꽃24.10.02
다이어트할때 절대적으로 피해야하는 음식은?다이어트할때 절대적으로 피해야하는 음식이 있다면 어떤게 있나요?몇가지 많이 있겟지만 그중에 절대적으로 피해야 하는음식을 고르자면?
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의연한우랑우탄2324.10.02
다이어트를 할 때 가장 피해야 하는 음식이 단 음식인데요안녕하세요 다이어트를 할 때 피해야 하는 음식 중에 하나가 단 음식인데요 이 단 음식이 체중 증가에 어떤 영향을 주기에 다이어트를 할 때 피하라고 하는 건가요?
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의연한우랑우탄2324.10.02
저당 두유가 다이어트에 효과 적이라고 하는데요 그 이유가 무엇인가요?안녕하세요다이어트를 하는 중에는 다른 음료를 마시는 것 보다 저당 두유를 마시는 것이 다이어트에 효과적이라고 하는데요 왜 저당 두유가 다이어트에 효과적이라고 하는 건가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.02
다이어트에 좋다고 해서 공심채 먹었는데 왜? 좋은가요?다이어트에 좋다고 친구가 공심채 한박스를 보내왔는데요아무 맛도 안나고 해서 그냥 먹었는데요이게 다이어트에 왜? 도움이 되는지 궁금합니다.
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보미야보미야24.10.02
과자 등의 간식을 대용할 수 있는 그런 다이어트용 간식도 있나요?아무래도 과자는 밀가루에 당분에 살이 찔 수 밖에 없을 것인데이런 과자 간식 말고 살이 찌지 않으면서 간식을 대체할 수 있는 음식이 있는지 궁금합니다.
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보미야보미야24.10.02
간식먹는 습관을 차단하기 위해선 어떤 방법들이 있을까요?저는 하루에 박스 과자에 들어있는 과자 1-2봉지 정도를 먹는데이를 멈추고 싶어도 마음처럼 쉽게 되지 못하는데어떻게 하면 이런 간식거리 먹는 습관을 막을 수 있을까요?
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붉은연어24.10.02
지중해 식단이 왜 건강하다고 할까요?안녕하세요. 여러 나라별 식단중에서 지중해 식단이 가장 건강하다고 합니다. 다양한 식자재들을 이용해서 먹긴 하지만 정확한 이유가 궁금합니다.
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의연한우랑우탄2324.10.02
견과류가 체중 조절에 도움이 된다고 하는데요 왜 그런가요?안녕하세요 견과류가 체중 조절에 효과적으로 도움을 준다고 하는데요 왜 그런가요 어떤 종류의 견과류가 더 효과적으로 도움을 주나요?
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넉넉한독수리15824.10.01
아침식사로 착즙주스와 일반식사 중 무엇이 다이어트에 더 좋은가요평소 항상 아침식사를 챙겨먹고, 대부분 단백질류(두부/닭가슴살/계란)와 야채(냉동야채나 냉동그린빈)를 함께 먹어왔습니다. 그런데 착즙주스가 변비와 다이어트에 좋다고 하길래 둘 중에 어떤 게 건강과 다이어트에 더 좋을지 궁금합니다.착즙주스는 샐러리같은 야채를 더 많이 넣긴 하지만 사과같은 과일도 꽤 들어가서 공복에 주스를 먹는 게 혈당이 오를까봐 신경쓰입니다.착즙주스만 공복에 마시고 점심식사를 하는 게 그래도 칼로리가 적을테니 다이어트에 더 나은 걸까요...?
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