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유망한코요테22925.01.18
돼지고기 소고기 닭가슴살 단백질 함량 얼마나 차이 나나요?단백질 위주 식단을 짜려고 하는데 닭가슴살은 너무 물려서 돼지고기나 소고기도 먹어볼려는데 어떤부위가 단백질함량이 좋나요? 닭가슴살이랑 비교한말한 부위 추천해주세요
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탈퇴한 사용자25.01.18
점심으로 간단하게 먹기좋은 식단이 뭐있나요?주말점심인데 배도별로안고프고 입맛도없는데 점심으로 간단하게 먹을수있는 식단은 어떤식단이 잇는지 궁금합니다 알려주세요..
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.18
고등학생이 다이어트를 한다고 밥으로 고구마, 계란 먹는다는데 괜찮을까요?고등학생 딸이 오늘 부터 다이어트를 한다고 해서 그러라고 했는데고구마랑 계란만 먹는다고 하더라구요그리고 저녁6시 이후에는 안먹고 그렇게 해도 괜찮을까요?
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일기를쓰며25.01.18
저탄고지 식단이 다이어트에 좋나요?탄수화물은 적게 먹는 대신에 고기를 많이 먹음으로써 살을 빼고 싶습니다. 저탄고지 식단의 사례에 무엇이 있는지 설명 부탁드립니다.
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유망한코요테22925.01.17
닭가슴살 이랑 두부한모랑 단백질 함량이 차이가 얼마나 나나요?운동할때 단백질 섭취로 닭가슴살을 먹는데 너무 퍽퍽해서 제가 좋아하는 두부로 대체할까 하는데 가능할까요? 단백질 함량 차이가 얼마나 날까요?
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파파고25.01.17
당뇨에 가장 좋은 운동은 무엇일까요~?당뇨가 오고 하루 만보걷기 꾸준히 하는데도평균치 이하의 혈당은 나오지가 않네요~혹시 당뇨로 운동 하시는분 중에혈당이랑 다이어트 성공하신분이 계실까요?운동 추천좀 부탁드려요~^^
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아놔덥자너25.01.17
저탄수화물 식단이 신체에 미치는 장단점은 무엇인가요?안녕하세요저탄수화물 다이어트가 체중 감량과 건강에 미치는 긍정적, 부정적 효과는 무엇인가요?특히 장기적으로 시행할 경우 신체에 어떤 변화가 생길 수 있는지 알고 싶습니다.
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강원도의빠워25.01.17
전 하루에 두끼만먹어도 살이찌는 어떻게 해야되나요?전 하루에 두끼만먹어도 살이찌는 어떻게 해야되나요? 진짜 저녁 8시이후에 금식하는데 하루에 두끼만먹어도 살이 찝니다 ㅜㅜ어떻게 관리 해야되나요?
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남감독25.01.17
하루에 팔굽혀펴기 10개씩 하면 다이어트 될까요?하루에 팔굽혀펴기 10개씩 해서 1년동안 꾸준히 하면 몸에 변화가 있을까요? 물론 어는 정도 몸이 적응하면 갯수를 천천히 늘릴 생각입니다 지금 10개로 시작해서 40개까지 20일정도 하루도 안빠지고 했는데,변화는 없네요 ㅠ
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신통한봉고26825.01.17
콩나물도 콩만큼의 단백질이 있나요?콩나물의 대가리 부분도 콩만큼의 대두단백질이 있는건가요? 줄기는 식이섬유에 해당하는 거겠죠? 콩나물도 많이 먹으면 콩만큼 단백질 삽취에 식이섬유까지 얻을수있는거죠?
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