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탈퇴한 사용자25.06.12
체리가 염증 완화, 혈당 조절, 항산화 작용, 수면 개선에 좋다는데요 . 체리의 어떤 성분때문에 그런건가요??체리가 염증 완화, 혈당 조절, 항산화 작용, 수면 개선에 좋다는데요 . 체리의 어떤 성분때문에 그런건지 너무 궁금하네요....
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무조건순진무구한체리25.06.12
잡곡밥 지을 때 건강에 좋은 비율이 궁금합니다대충 백미 5 귀리 3 카무트 1 찹쌀 1 비율로 지어먹는데 괜찮은가요?? 이렇게 지어서 한끼에 110g-120g 정도 먹는데 이렇게 먹으면 다이어트에도 도움이 될까요?
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너의목소리가들려25.06.12
매일 와인 한잔(정확히 200ml) 의 술이 간경화나 간암에 치명적인 원인이 될까요?(30대후반입니다.)주량이 세지는 않지만 , 술자리를 좋아하다보니 와인을 공부하게 되었고, 점차 맛을 들이고 와인과 친하게 지냈습니다. 관심사가 그쪽이다보니, 관심있는 와인을 두어병 사놓고 매일 맛을 보는데요. 거의 일주일에 4-5일 정도는 마시는 것 같습니다. 이런 경우 문제가 될지, 당장 이 취미를 그만두어야 할지 문의 드립니다. 감사합니다.
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더없이감사하는사냥개25.06.12
음식을 자꾸 냉동과 해동을 반복하면 안좋나요?음식을 자꾸 냉동과 해동을 반복하면 안좋나요? 세균 번식은 어떨 때 잘 되나요? 소분해놓지 못해서 해동했다가 냉동했다가 하는데 안좋은건가요?
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살짝리더십있는화가25.06.12
식사이후에 소화에 도움되는 운동이있나요?소화능력이 요새 떨어지는것같은데요.예전보다 밥먹고나면 더부룩한거같아요.점심식사하고 난 다음에 졸음도 많이오구, 기력도 없어지는데요. 빨리 소화할수있는 운동이나 방법이 있을까요?
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길이빛나25.06.12
음료로만 점심 저녁을 먹는다면???안녕하세요!!음식을 따로 사서먹을 시간이 없어서 씹어먹지 않는 음료로만 섭취를 한다면, 장기적으로 볼때 건강에 안 좋을까요??답변부탁드립니다!감사합니다~~!
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엉뚱한두루미202525.06.12
검은콩은 몸의영양소 어디가좋아지는건가요?평소 검은콩 혹은 콩종류를아예먹지않습니다. 건강챙기려고 검은콩두유먹고있는데 검은콩은 우리몸에 어디가좋아지는건가요?
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성실한따오기7625.06.12
건강한 간식 습관을 만들려면 어떤 준비나 선택 기준이 필요하나요?일하다보면 출출할 때 군것질을 자꾸만 하게 되고 과자나 단 음료에 손이 가게 되다보니 건강이 걱정될 때가 많더라고요. 안그래도 친한 친구가 혈당이 높아서 건강에 이상이 생겼기에 저도 조심해야될 나이라고 다시금 경각심이 드는데요 건강한 간식하면 지금 딱 떠오르는게 견과류에서부터 과일이나 요거트, 오트밀 정도라서 이 정도 범위에서 간단하게 먹어도 되는지 궁금하더라고요. 그치만 이게 금방 질리거나 준비하는 과정이 귀찮아서 때로는 번거롭게도 느껴지더라고요. 간식 선택 기준, 미리 준비해두는 팁, 포만감과 영양을 동시에 챙길 수 있는 조합은 어떻게 될까요? 그리고 서서히 간식을 줄일 수 있는 루틴도 알고 싶어요.
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기막히게겸손한비숑25.06.11
공복에 먹으면 안좋은 음식들은 무엇이 있을까요?우리가 공복에 간단하게 먹을 음식들이 많이 있는데요.그중에서 공복에 치명적인 음식들도 있을까요?건강을 위해 공복에 간단하게 무엇인가 먹고 싶은데먹으면 안되는 음식을 알고 싶습니다.
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진기한황새23025.06.11
피곤함을 덜어주는데 도움이 되는 음식은 무엇이 있나요?요즘들어서 피곤함을 더더욱 느끼고 있는데, 이러한 피곤함을 줄이고 싶어서 여쭤봅니다.피곤함을 덜어주는데 도움이 되는 음식은 무엇이 있나요? 감사합니다.
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