건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
지금도자고있는강아지26.01.31
뷔페에서 서비스로 연어알 초밥을 먹었는데.. 맛이 원래 이런건가요?한 3만원 중반대 하는 뷔페가서 리뷰이벤트를 했어요.특별한 연어알 초밥을 준다고 해서 했어요. 그런데 제가 연어알을 처음먹어보거든요. 친구랑 한피스씩 먹었는데 맛이 쓴맛이 나는거에요(와사비 맛 이런게 당연히 아니라).제가 이상한가 했는데 친구도 쓴맛이 난다고 하더라구요. 혹시 몰라 알만 따로 먹어봤는데 그래도 여전히 쓴맛이 났어요. 찾아보니까 감칠맛이 나고 뭐 어쩌고 저쩌고 하던데 전혀 없고 그냥 쓰기만 했어요. 친구는 쓴 감기약을 먹는 듯한 느낌이 난다고 했어요(친구도 처음먹음)원래 연어알이 이런건가요? 아니면 연어알 종류가 다른건가요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24326.01.31
산란한지 3일 이내의 계란은 소비기한을 언제까지 두고 먹어야 비교적 신선하게 먹을 수 있나요?저는 마트에서 계란을 사지 않고 농장 직거래를 합니다. 하루에 소비하는 계란이 6개 정도 되어서 3판 정도 구입을 합니다. 그렇다 보니 계란을 케이스에 공기가 닿지 않게 보관하면서 먹습니다. 마트에서 구매하는 계란은 산란을 언제 했는지 도 모르고 신선도도 모르기 때문에 잘 구매하지 않게 됩니다. 금방 낳은 계란은 냉장고에 얼마나 보관이 가능하며 보관방법은 어떻게 해야 더 신선하게 보관이 가능한가요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
똘똘한거북이27526.01.31
어머니 건강 문제(식습관, 수면)에 대한 고민입니다.70대 초반의 여성입니다.심장질환이 있으신데, 한 달 전부터 몸에 기운이 없으시다고 합니다.입맛도 없다고 식사도 대충 하시구요.병원에서도 별 말이 없고, 몸에 좋다는 보양식도 이것저것 먹었습니다.어머니께서는 심장약에 포홤된 이뇨제 탓에 2시간에 한번씩 잠에서 깨 화장실에 간다고,그 생활을 10년 정도 해서 그런게 아닌가 의심을 하시지만, 그렇다고 이뇨제를 안 먹을수는 없다고....혹시 기운을 차리거나, 수면에 도움이 될 만한 것이 있을까요??
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
근면한슴새14026.01.31
성인 여드름은 식습관이나 호로몬 중 어떤 영향이 더 크나요청소년기에도 안 난던 여드름이 성인이 된 이후로 반복해서 나는데 식습관과 호로몬 중에 어떤 영향이 더 큰가요? 평소 기름진음식이나 밀가루를 잘 먹지도 않습니다
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
제법행복한외계인26.01.31
계란하고사과를같이먹어는데왜혈당이올립니까아침식사전에계란2개를사과1개와같이먹었습니다식사는잡곡밥이고요공복에혈당이130~140까지올라서당뇨전단계라고들었는데사과를같이먹어서혈당이많이올라습니까
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
제법행복한외계인26.01.31
계란하고사과를같이먹어는데왜혈당이올립니까아침식사전에계란2개와사과1개를같이먹고있습니다밥은잡곡밥이고당뇨전단계이고혈당이130~140인데요사과를먹어서혈당이많이올라나요혈당를아침공복에재습니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24326.01.31
장환경을 개선하고 변비 개선에도 도움이 되려면 채소섭취는 하루에 얼마나 먹어야 하나요?요즘 밖에서 저녁을 먹다보니 상대적으로 채소 섭취가 덜한 것 같습니다. 그러다보니 변비가 오더라구요.집에서는 상추 배추 등 채소도 넉넉히 먹고 과일도 껍질채 먹습니다. 간식으로 생고구마도 먹어서 그런지 그럴 때는 화장실 가기가 수월한 거 같아요. 하루에 필요한 생채소는 얼마나 먹는 것이 적정량인가요? 너무 많이 먹어도 속이 더부룩하고 가스가 차더라구요.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
오늘도빛나는밤에밤하늘의별똥별26.01.30
아침밥으로 간단하게 먹기 좋은게 뭐가 있을까요평소에 아침을 안먹고 회사에 출근합니다아침에 일어나면 딱히 떙기는게없지만 그래도 뭐라도 먹고 출근하자는 생각을 최근에 갖게 되었습니다.가볍게 먹기 좋고 또는 가성비를 챙길 수 있는 아침식사대용으로 뭐가 있을까요추천부탁드립니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
정유진노무사26.01.30
당뇨 초기 증상인데 일반음료 끊어야 할까요?음료수를 너무 좋아합니다. 특히 콜라 쿨피스 같은 자국적인 음료들분명 몸에 좋지않다는 것을 알지만 당뇨 초기증상으로 운돔과 식습관 변화로 노력하고있는데 마지막 음료까지도 끊어야할까요?전문가분들의 고견부탁드립니다. 끊어야된다면 무가당음료는 괜찮나요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
숩숩숩26.01.30
일때문에 카페인을 필히 섭취해야하는데 2잔정도 마시면 설사를 엄청해요안녕하세요 컴퓨터로 밤에 주로 일을 해서 솔직히 커피가 필수인데요...일어나서 밥먹고 2잔정도를 마셔요 그런데 갈수록 속이 꾸륵꾸륵 소리를 내는데 이게 점점 심해지고 검은 설사가 잦네요 ㅠ 그렇다고 각성물질을 안마실 수가 없을거 같은데 어떻게 해야 좋을까요 카페인 없이;; 정신 말똥한 상태를 유지할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요 속이 안받아줘서 힘드네요
2명의 전문가가 답변했어요