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식습관·식이요법

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미래도활동적인엔지니어25.01.19
체내 염증과 만성 질환의 연관성은 무엇일까요?체내 염증과 만성질환의 연관성은 무엇이 있고, 염증을 줄이기 위한 생활습관과 식습관은 어떤게 좋을지 추천도 함께 부탁드립니다!
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탈퇴한 사용자25.01.19
김에도 영양성분과 효능이 있나요??작고 얇은 김ㄴ데요. 이런 김에도 영양성분이 풍부한가요? 그리고 건강상 기대할만한 효능도 무엇이 있는지 궁금합니다. 많이 먹어도 되나요?
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즐거운가오리18825.01.18
저칼로리 음식들만으로도 건강을 유지할 수 있나요?최근 저칼로 음식들이 마케팅 요소도 되고 많이 나오고 있는데실제로 사람들이 살아갈 때 저칼로리 음식만을 섭취를 해도건강 유지가 가능한 것인가요?칼로리와 건강은 별로 연관성이 없는 건가요?
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일기를쓰며25.01.18
평소 물을 많이 마시는 까닭이 뭘까요?요즘 갈증이 심해져서 물을 많이 마시게 됩니다. 어떤 이유로 그런 건지 모르겠어요. 신체에 어떤 문제가 생겨서 그런 건 아닐까 걱정됩니다.
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수유리할멈25.01.18
제로음식을 먹으면 정말 도움이 많이 되나요?제로 음식을 먹으면 확실하게 도움이 많ㅇㅣ되나요?제로 관련식품들이 핫하긴한데 정말 다이어트에 도움이 되는지도 궁긍합니다.
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화려하게 부활한 설표25.01.18
고비의 효능 및 영양성분은 어떻게 되나요?안녕하세요? 평지에서부터 산 기슭까지 분포하는 여러해살이 식물로 고사리와 비슷한 고비는 나물 또는 국을 끓여 먹는 식물이잖아요~ 그럼 고비의 효능 및 영양성분은 어떻게 되나요?
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일기를쓰며25.01.18
콜라와 사이다 중에 몸에 그나마 좋은 것은 무엇인가요?제가 탄산음료를 많이 좋아하는데요. 건강에 신경이 쓰이더라구요. 콜라나 사이다 중에 몸에 악영향이 적은 음료는 무엇인지 궁금해요.
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일기를쓰며25.01.18
음식을 짜게 먹으면 어떤 단점이 있나요?제가 짠 음식을 좋아하는데요. 짜게 먹으면 몸에 안 좋다는 이야기를 들었어요. 구체적으로 어떤 영향을 미치는지 왜 안 좋은지 알려주세요.
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일기를쓰며25.01.18
단백질을 채우기 좋은 채소는 무엇인가요?육류가 단백질이 많다고 알려져 있는데요. 식물성 단백질이 많은 음식이 무엇인지 궁금합니다. 관련하여 어떤 조리법이 있는지도 알려주세요.
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의연한우랑우탄2325.01.18
그래놀라에는 어떤 영양소가 많이 들어 있나요??안녕하세요 그래놀라는 귀리, 보리, 현미, 옥수수 등의 곡물과 견과류, 씨앗류, 말린 과일 등을 꿀, 메이플 시럽, 설탕 등의 감미료와 식물성 기름에 섞어 오븐에 구운 식품인데요 이 그래놀라에는 어떤 영양소가 많이 들어 있나요?
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