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활발한코브라24625.01.16
야식먹고 싶을때 소화가 잘되는 메뉴는 무엇이 있을까요?안녕하세요? 야간에 출출해서 야식을 먹고싶을때 혹시 그나마 소화가 잘 되는 메뉴에는 어떤것이 있는지 추천부탁드립니다. 배달음식도 상관없이 알려주세요.
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사막위의오아시스25.01.16
성인 1일 권장 나트륨섭취량은 어느정도로 해야할까요?안녕하세요.나트륨은 건강에 정말 좋지않다고 많은사람들이 신경쓰며 섭취하는데요. 수치로만으로는 이해하기 어려운데 어느정도로만 먹어야하는지 쉽게 알수 있을까요?
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한가로운오후25.01.16
탄수화물을 많이 섭취하면 비만이 생길까요?제가 밥을 좋아해서 보통 두그릇은 먹는데요^^;;탄수화물 덩어리라는 밥을 많이 먹으면비만에 원인이 될 수 있는지 궁금합니다.
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미래도활동적인엔지니어25.01.16
식습관이 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?식습관은 신체 에너지, 면역력, 체중 조절 등에 직결된다고 하는데 균형 잡힌 영양소 섭취가 왜 중요한지와 식단이 질병 예방에 어떤 역할을 하는지 설명해 주세요!
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콩쥐팥쥐25.01.16
디카페인 원두는 건강에 어떠한가요?디카페인 원두는 카페인 빼고 영양이 일반 커피랑 완전히 동일하다고 생각하면 되나요? 아니면 차이가 있을까요? 알고 싶습니다!!
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.16
과일은 혈당을 급격하게 올린다는데 먹지 말아야 하나요?우리가 밥을 먹고나서 후식으로 과일을 많이 먹는데요그러면 소화도 잘되고 좋다고 하는데부작용이 혈당을 급격하게 올린다는 단점이 있는데 먹지 말아야 하나요?
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탈퇴한 사용자25.01.16
인공감미료 나이 많으신분들이 섭취해도 되나요유튜브 보는데 나이 드신분 들은 인공감미료 안들어간 음식을 섭취해야한다고 들었는데 왜 그래야하나요? 섭취해도 상관없지 않나요 할머니나 할아버지분들도 드셔도 상관없나요?
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한가로운오후25.01.16
아침에 콘프로스트만 먹는건 건강에 안좋을까요?안녕하세요^^ 한가로운 목요일 밤이네요아침에는 무조건 커피를 마시고 콘프로스트만 먹는데요아침에 콘프로스트만 먹으면 건강에 안좋을까요?
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정말여린도미25.01.16
소화가 안되면 살이 찌나요?....7년정도 먹토를 했는데 1-2년 전부터 부쩍 소화가 안되는게 느껴집니다. 하루에 한 끼를 먹어도 운이 안좋으면 그날 새벽까지 힘들정도로 소화가 안돼서 결국 토해야 잠을 잘 수 있을 정도에요어떤날은 물만 마셔도 체하고, 한번 체하면 등까지 너무 아파서 힘드네요ㅠ 소화제도 전혀 효과가 없고..가장 걱정되는건 이렇게 한 끼밖에 먹지 않는데도 체중은 줄지 않고 오히려 배는 더 나오는거 같은 기분이 들어요소화가 잘 되지 않으면 살이 더 찔수도 있나요?
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꼼꼼이25.01.16
하루에 두 끼를 먹는 게 좋나요. 세 끼를 먹는 게 좋나요?나이가 들수록 적게 먹어야 된다고 하잖아요. 그러면 끼니 수를 줄이는 것도 하나의 방법이 되지 않을까 싶은데요. 하루에 두 끼를 먹어도 괜찮을지 아니면 건강에 안 좋으니 세 끼를 먹는 게 좋을지 궁금합니다.
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