건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
모레도따스한떡갈나무25.09.16
살찌는 법(입맛이 계속 돌고 먹고 싶어지는 법)남편이 키가 많이 큰데 밥을 정말 적당히 먹어서(먹는거에 관심이 별로 없어요) 말랐는데 살찌고 싶어해서 살찌는 팁 있을까요? 배부른걸 싫어해서 많이 안먹고 점심, 저녁을 딱 1인분 정도 먹고 아침은 안먹거나 회사 가서 소분된 떡 하나 혹은 계란 하나정도 먹어요(아침을 잘 안먹는 편)입맛이 없어하는 편인데 아침부터 입맛이 도는 팁, 살찌는(음식이 먹고싶어지는) 꿀팁 알려주세요
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
대찬사마귀6825.09.16
저 두드러기 난지 한 2일쯤 됐는데 먹으면 안되는거 있나요?마스트 알레르기 검사 해보니까계란이랑 우유에 알레르기가 좀 있어서경계(0.70~3.49)에 해당하는데가끔 보면 성분표에 우유랑 계란은 없는데우유랑 계란을 만든 곳과 같은 곳에서 제조했다는식품이 있는데 이거먹고 큰문제 생길 수 있나요?근데 혹시 경계에 해당하는 알레르기가 더 심해질 수 있나요?평소엔 계란 우유 많이 먹어도 별 문제 없는데..혹시 100이상의 수치의 알레르기 요인에 닿거나 먹으면 어떻게 되나요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아리따운참고래16425.09.16
카페인을 먹으면 심장이 두근두근 한다는 사람은 카페인 안마셔야겠죠?저는 카페인 들어있는 커피를 아무리 마셔도 밤에 잠만 잘 자는데 카페인에 민감한 사람은 그렇지 않은가보네요카페인 섭취가 많으면 심장 박동이 빨라지는 건가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
여전히섬세한레드향25.09.16
어떻게 하면 몸의 면역력을 높일수 있나요?평생 없던 알레르기가 갑자기 생겨서 고민입니다. 여태 잘 먹던 과일들도 먹으면 두드러기가 나고, 목이 아프네요. 나이가 먹어서 그런건지, 면역력이 약해진것 같은데, 방법좀 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
보통은웃음이넘치는알탕25.09.16
포화지방 vs 트랜스 불포화지방 뭐가 더 해로울까요뭐가 더 몸에 해로울까요?육류의 포화지방,튀김, 전 등 만들때 사용되는 변형된 트랜스지방무엇이 더 몸에 해로운지 알려주세요!
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.09.16
배가 콕콕 찌르는것처럼 아파서 고민이에요배가 한번씩 콕콕 찌르듯이 아플때가 있는데 왜 그러는 걸까요?아직 병원은 가보진 않았는데 걱정되네요자극적인 음식을 좋아해서 그런건지 궁금하네요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
많이애틋한갈매기25.09.16
뇌졸중에 좋은 음식과 습관추천해주세요현재 뇌졸중약을 먹고있습니다 추천하는운동과 음식이있나요 80세입니다 하루하루 어떻게 보내면좋을지 추천해주세요 ㅎㅎㅎ귯귯
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
정말숭고한진달래25.09.16
알레르기가 갑자기 생길 수 있나요? ?50년은 먹는 알레르기 없다가 갑자기 생기는 경우도 있나요? 체질의 변화일까요? 아니면 나이들면서 면역력이 없어서 알레르기가 올라오는 걸까요‘
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
레알협동적인나팔꽃25.09.16
요즘 밥만 먹으면 잠이 쏟아져서 걱정이에요요즘 밥만 먹으면 졸려서 졸음깰겸 운동을 하려고 하는데 혈당스파이크가 안오게 하려면 얼마나 운동하는게 좋은건지 궁금합니다!!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
특히활달한칼국수25.09.16
출산 후 윗배가 나왔어요. 해결할 방법을 알려주세요.아이 두명을 출산하고 복직근이개가 생긴거 같아요. 윗배가 나왔는데 잘 들어가질 않네요.윗몸일으키기 운동은 안좋다고 하던데, 윗뱃살을 효과적으로 빼려면 어떻게 해야하나요???
1명의 전문가가 답변했어요