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식습관·식이요법

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수요일25.02.13
귤을 먹을때 귤은 만져주고 까먹으면더귤을 먹기전에 귤은 만져주고 껍질을 까먹으면. 귤이 더달게 변한다고합니다 그말이 사실이 맞는지궁금합니다그냥 기분탓인지 알려주세요
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물고기방25.02.13
요즘 살이 쪄서 고민입니다. 식욕 억제 하는 방법좀요요즘 살이 쪄서 고민입니다.앉아서 일하다가 보니 살이 엄청 찌고있습니다.매일 야식을 먹는거 같아요 ㅠㅠ , 자꾸 밤만 되면 허기지는 느낌이 나는데식욕 억제 하는 방법좀요
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탈퇴한 사용자25.02.12
매운거, 짠거, 단거 중 제일 나쁜건 뭔가요??음식을 먹을때 간을 조금 심심하게 해서 먹는게 그나마 건강에 제일 좋다고 하는데요.자극적인걸 좋아하는 사람 입장에선 심심한건 별로입니다.그렇다면 매운거, 짠거, 단거 다 나쁘지만 그중에서 제일 나쁜건 뭔가요?
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따뜻한원앙27925.02.12
요즘 식사를 거의 고구마로 때우고 있는데 대변을 보는 횟수가 너무 많아졌어요최근에 고구마를 많이 받게 되어서 그냥 고구마를 대량으로 삶아가지고 도시락처럼 들고다니면서그냥 식비 절약할겸 한끼로 때우는 경우가 많은데 고구마를 먹고나서대변횟수가 너무 많아졌는데 이게 문제가 될수있을까요?
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공정한표범21025.02.12
저녁먹고 당스파이크를 해결하고 싶어요매번 밥을 먹고나면 당스파이크때문에 저녁시간에 자꾸 조는 경우가 많아지는 것 같아요.. 해결방법이 있다면 물리적으로나 어떤게 있을까요
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와우와우위25.02.12
호밀로 된 식빵이 그냥 밀가루로 만든 식빵 보다는 건강에 더 좋을까요?저는 빵돌이로 빵을 상당히 좋아하는데아무래도 밀가루 음식이기 때문에 많이 먹지 않으려고 하는데혹시 호밀로 된 식빵은 밀가루로 된 식빵보다는 몸에 괜찮을까요?
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다부진랍스타담비아25.02.12
유산균 먹은 후에 뜨거운 차나 물을 마시면 균이 죽어서 안된다고 하는데 맞는 말인가요?유산균 먹은 후에 뜨거운 차나 물을 마시면 균이 죽어서 안된다고 하는데 맞는 말인가요?점심식사 후에 동료들이랑 유산균 같이 먹고 차한잔 하는 것이 루틴인데요.다른 부서 직원분이 유산군 먹은 후에 뜨거운차 마시면 효과 없다고 하시는데 맞을까요?
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훈훈한메뚜기17425.02.12
마늘과 양파는 어떻게 먹어야 좋을까요.?마늘과 양파는 정말 몸에 좋은 음식 이라 들었는데요.. 어떻게 먹어야 가장 좋은 효능을 발휘할까요.?삶아먹는다.전자레인지에 돌린다.기름을 얇게 두른 후라이팬에 볶아 먹는다.기름을 두르지 않은 후라이팬에 익혀 먹는다.쪄먹는다.생으로 먹는다.추가로 위에 부담이 없다는 전제 하에 매 시간 마다 간식 대용으로 항상 옆에 두고, 입 심심할 때 마다 먹어도 무리는 없을까요.?
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탈퇴한 사용자25.02.12
평소 탈모관리 하시나요??식습관등평소 탈모관리 하시나요??식습관등 규칙적이고 체계적으로 신경을 써야하나요??탈모가 오기전에 미리 예방을 해야하는건지 궁금합니다
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개나리543225.02.12
건토란 얼마나 불려야되는지알려주세요설명에는 하루저녁정도 불려야한다고 적혀있는데~ 그럼~10시간? 그 정도 일까요??지금 4시간정도 물에 담가두었는데~그냥 먹으면 안되려나요??^^
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