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일기를쓰며24.12.30
장건강에 좋은 음식에는 무엇이 있나요?요즘 장에 대한 방송을 보고 있는데요. 장은 소화를 위해서 존재하는 기관인데 장을 건강하게 하는 음식이 있다면 소개 부탁드립니다.
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답변을정성스럽게24.12.30
낮잠을 자면 저녁 수면질 향상과 건강에 도움이 될까요?안녕하세요? 아무래도 출근하다 보니 회사에서 점심시간에 30분정도 간단히 낮잠을 자고있습니다. 그러다 문득 '이렇게 자면 저녁에 잠이 오지 않지 않을까?', '낮잠을 자는게 건강에 어떤 도움이 될까?' 라는 생각이 들더군요. 혹시 낮잠이 어떤 도움이 되고 저녁 수면질에 영향을 미치는지 알려주세요
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탈퇴한 사용자24.12.30
건강한 삶을 위한 식단 및 운동 습관은 어떻게 개선될 수 있을까요?건강한 삶을 위한 다양한 식단과 운동 습관이 중요시되고 있다고 들었습니다. 특히, 현대인의 건강을 지키기 위한 식습관이나 운동법에 대해 많은 사람들이 관심을 가지는데, 건강한 식단을 유지하기 위한 구체적인 방법은 무엇인가요? 또한, 운동을 꾸준히 하기 위해서는 어떤 습관을 들여야 하는지 궁금합니다. 나아가, 비만이나 성인병 예방을 위한 식단과 운동의 조화는 어떻게 이루어져야 하는지, 그리고 이를 실생활에 적용할 수 있는 방법을 알려주세요.
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비범한스컹크16024.12.30
혈액의 ph를 유지하기 위한 생활습관이 뭐가 있을까요?어머니께서 건강검진을 봤는데 혈액의 ph가 8로 정상 범위에서 벗어나 있던데 이로 인해 생기는 문제가 있을까요?또 관리를 한다면 어떻게 관리할 수 있을까요?
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명랑한진도개26324.12.30
최근 몸이 너무 빨리 피곤해지는데 어떡해야할까요?최근 몸이 자주 빨리 피곤해져서요. 혹시 이런 몸에 좋은 생활습관이나 음식을 추천해주시면 감사하겠습니다. 영양제도 좋습니다!
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의연한우랑우탄2324.12.30
정제된 밀가루와 통밀가루의 영양 성분에는 어떤 차이가 있나요?안녕하세요 정제된 밀가루와 통밀가루의 영양 성분에는 어떤 차이가 있나요? 어떤 차이 때문에 정제된 밀가루보다 통 밀가루가 건강에 좋다고 하는건가요?
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한가로운오후24.12.30
초콜릿을 많이 먹으면 변비에 걸리기도 하나요?안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.달달한 초콜릿을 많이 먹게되면 변비에 걸린다고 하던데요실제로 초콜릿과 변비에 연관성이 있는건가요?
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탈퇴한 사용자24.12.30
식사 전후로 물을 마시는 것이 소화에 미치는 영향은 무엇인가요???식사 전후로 물을 마시는 것이 소화에 어떤 영향을 미칠 수 있을까요???물을 마시는 시점과 양이 소화 건강을 유지하기 위해 어떻게 조절해야 하는지 궁금합니다.
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엔리코오노프리24.12.30
항암 치료 중 구강 건강 유지에 좋은 음식과 방법을 알려주세요안녕하세요항암 치료로 인해 입안 염증이 생길 때 섭취하기 적합한 음식과 구강 건강을 유지하기 위한 효과적인 식습관은 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자24.12.30
식당에서 먹는 음식들은 왜 질리는 맛이 잇을까요?식당에서 음식을 먹게 되면 보통 질리는 느낌이 드는데 조미료로 인해서 그런건지? 집밥은 매일 먹어도 질리는 느낌은 덜한데, 특히 식당음식은 왜 그런건지 궁금합니다!
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