건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
신통한 모세25.06.26
혈압이올라가고있어서,관리가필요할것같은데어떤방법이있을까요?나이가 들어서 그런건지,가족력이 있어서 그런건지,혈압이조금씩높아지네요아직은 관심단계인듯 지켜보자하는데, 어찌대처해야할지 조금염려가됩니다의사분께 물어봤지만 명확한답변이없어서 문의해봅니다 ㅠㅠ좋은답변 부탁드립니다
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아하질문답변왕25.06.26
과일은 언제 먹는 게 가장 좋을까요???과일은 언제 먹는 게 가장 좋을까요??? 매일 아침에 간단하게 식사 할려고 배에 무리 가지않는선에서샌드위치나 과일 이런느낌으로 섭취를 할려고 하는데 아침에 과일을 공복에 먹으면 혈당스파이크도 그렇고 안좋다는 소리가 있더라고여??? 그래서 공복에는 과일을 섭취하면 안되는 건지 궁금해요 사과나 바나나 파인애플 포도 이런 종류들
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.06.26
성조숙증을 예방할 수 있는 생활방식은 무엇이 있을까요?성조숙증을 예방하려면 어떤 방법이 있나요? 인스턴트 덜먹고, 미디어 노출 하지 않고, 또 어떤 방법이 아이의 성조숙증을 예방할 수 있는지 궁금합니다!!!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
현명한돼지24125.06.26
두유만 먹으면 약간 구토감이 올라오는데제목 그대로입니다 우유나 다른 음식들은 괜찮은데 오래 전부터 두유만 먹으면 뭔가 구토감이랄까 울렁울렁 거립니다 알레르기라고 하던데 땅콩 이런 견과류도 잘 먹고 우유도 잘 먹어요 이유가 무엇일까요?평소에 위랑 장이 안좋긴합니다 왜 유독 두유만 이런지 궁금하네요 특정 성분이 문제인지..
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.06.26
생리전에 꼭 먹고 싶은 음식이 생각나는 이유는 무엇인가요?생리 전후로 꼭 먹고 싶은 음식이나, 생각나는 것들이 있는데, 호르몬의 변화로 인해서 그런건지요? 어떠한 이유에서 이런 변화가 있는지 궁금합니다!!
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
지식과함께,도서관25.06.26
수분보충하기 가장좋은방법이 뭘까요?피부나 노화를 방지하기 위해선 수분보충이 필수라고하잖아요.그래서 물을 자주마시려고하는데 좋은방법이있을까요?아니면 더 좋은 방법이 있으시면 공유부탁드립니다.음식섭취나 운동등을 자세히 알려주시면 좋을 것 같아요.!
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.06.26
탄음식이 몸에 안 좋은 이유는 무엇인가요?탄음식을 먹으면 암에 걸릴 확률이 높아진다는 정보를 접했는데요. 탄음식이 맛은 좋은데 왜 그런 악영향을 미치는 것인지 알려주세요.
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.06.26
매일 물을 얼마나 마시는 것이 몸에 좋나요?음료수 대신 물을 마시는 것이 건강에 좋다는 이야기를 들었는데요. 하루에 물을 몇리터나 마시는 것이 건강에 좋은지 알고 싶습니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.26
식이섬유는 다이어트에만 좋은가요?우리가 식이섬유가 많다고 하면 다이어트에 좋다라고 이야기를 하는데요.이러한 식이섬유는 다이어트에만 좋은것인지 아니면 다른것도 좋은가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24325.06.26
여름에는 가급적 싱싱해도 해산물(굴/회)는 먹지 않는 것이 건강에 좋은 건가요?어제 남편이 회를 떠서 집에 가져온다고 해서 수술한지 얼마 안돼서 가져오지 말라고 했습니다.겨울이고 몸이 정상이면 괜찮은데 여름에는 좀 걸리더라구요. 여름에는 가급적 회는 안 먹는 게 좋을까요?
4명의 전문가가 답변했어요