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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.01.26
식전에 과일을 먹는건 안좋은건가요??퇴근 후 집에오면 밥준비하는동안 속이 허해서 과일로 먼저 입가심을 하는데요~ 밥먹기전에 과일을 먼저 먹어도 괜찮은건가요???
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쾌활한타킨23625.01.26
매일 술 마시는 것과 한번에 폭음하는 것 중 어느 것이 더 몸에 안 좋나요?술을 자주 마시는 사람과 많이 먹는 사람 중에 어느 것이 몸에 더 안 좋은지 궁금합니다. 음주 습관을 개선하는 것이 필요할 것같아서 질문드립니다.
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탈퇴한 사용자25.01.26
과일은 식후 언제먹어야 가장 건강한가요??식후 과일은 언제먹는게 가장 건강하게 먹는건가요??저는 식후 설거지 끝나고 바로 먹으니깐 대략 20분 후에 먹는것 같습니다..
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완벽한하마1325.01.26
커피는 당뇨환자에게 어떤 역할을 할까요?커피는 당뇨환자에게 어떤 역할과 반응을 나타낼까요?저는 아침과 점심 1잔씩 모두 하루 2잔의 커피를 먹는 게 식습관이 되어 있답니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.26
매운 음식이 스트레스를 줄여주는 원인이 뭔가요?우리가 스트레스를 받았다고 이야기를 하면 주변 사람들이 매콤한 것을 먹으면 스트레스가 날라간다고 이야기를 하는데 왜 줄여주는걸까요?
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일기를쓰며25.01.26
수육을 먹는 것이 구워먹는 것보다 건강에 좋나요?수육도 좋아하고 구워먹는 것도 좋아하는데요. 건강에 더 좋은 조리방법이 무엇인지 궁금합니다. 고혈압이나 고지혈증을 예방할려면 어떻게 먹어야 하나요?
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예리한홍관조5725.01.26
탄산을 자주 먹는다면 제로가 오히려 더 안 좋은가요?탄산을 자주 먹는 편인데 제로를 먹는게 오히려 더 건강에 안 좋은건가요??탄산 자체가 안 좋긴 하지만 가끔가다 먹는거면 제로 사겠는데 자주 먹는 편이다 보니 일반 탄산이랑 제로 중에뭐가 더 나은지 모르겠슴다
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텐저린25.01.26
단백질이 부족하면 머리결이 푸석해지나요?며리결이 좋은편인데 어느날은 머리결이 푸석푸석하고 윤기가 없는데 혹시 단백질이 부족하면 이런 현상이 일어날수 있는건가요? 요즘 머리에 윤기가 없어 고민이네요
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대범한바다사자12125.01.26
캐모마일차의 효능에 대해 알려주세요요즘 회사에 출근해서 커피를 최대한 자제하려고 해서 대체품으로 캐모마일차를 먹어보려하는데 무슨 효능이 있고 어떤 사람에게 좋은지 알려주세요
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올라잇25.01.26
아침마다 시리얼 먹으면 몸에 안좋나요?제가 어렸을때 아침마다 시리얼을 먹었습니다. 코코볼부터해서 엄청 다양하게 먹었었는데 이게 당 때문에 아무래도 몸에 안좋은가요?
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