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식습관·식이요법

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유난히미려한집토끼26.04.09
냉동 사골곰탕 색깔이 좀 노란데 상한건가요?마트에서 냉동으로된 사골곰탕 샀는데 소비기한은 26.12.31일까지인데 색이 노래요원래먹었던 같은 제품은 뽀안 하얀색이였는데 이번엔 색이 노란데 상한건가요?
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갑자기배부른유자나무26.04.09
아침에 생과일야채주스 매일 마시면?아침 대용으로 시금치 당근 블루베리 바나나 딸기 전부다 믹스해서 공복에 매일 마시는데 건강에 도움 되나요? 설탕대신 꿀 넣습니다.
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갈수록영특한파전26.04.09
커피는 몸에 좋은 걸까, 안 좋은 걸까?커피가 집중력에 도움을 주고 항산화 효과도 있다고 하지만, 또 한편으로는 카페인 때문에 수면 방해나 심장 두근거림 같은 부작용도 있습니다. 하루에 어느 정도까지는 괜찮은지, 사람마다 왜 반응이 다른지도 궁금합니다.
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눈에띄게유머러스한아나콘다26.04.08
아침 공복에 올리브유 먼저먹을까요? 미온수 먼저먹을까요?40대 초반 여자입니다.요즘 건강관리에 관심이 있어 아침공복에 올리브유를 먹고있는데 미온수는 언제 먹어야할까요?물과 기름이어서 섞이면 안좋지 않을까요?
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반짝이는반딧불26.04.08
ㄱㅖ란을 섭취하는 방법에 따라서 영양가가 다른가요?보통 계란을 먹는 방법중에 삶아 먹거나 아니면 구운것을 먹거나 또는 후라이팬에 부쳐 먹는데요. 이렇게 먹는 방법에 따라서 영양가는 다른가요?
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가즈으앗26.04.08
제가 변비가 심한데 밥을 꽤 많이 먹는데 흡수가 잘되는걸까요!?제가 변비가 심한데 밥을 꽤 많이 먹는데 흡수가 잘되는걸까요!?사람들이 먹는것 보고 화장실 못간지 3 4일 됫다고 하면 다들 놀라십니댜..
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뽀얀굴뚝새24326.04.08
일반 초콜릿은 당이 높아서 잘 안 먹게 되는데 다크초콜릿은 다이어트 하는 사람이 간식으로 먹을 경우 어느 정도 먹으면 건강에 도움이 될까요?2년 전만 해도 집에 초콜릿이나 빵, 떡, 과자가 즐비했는데 다이어트하고 나서는 방해가 될 거 같아서 아예 사지를 않습니다. 가끔 초콜릿이 먹고 싶을 때가 있습니다. 일반 초콜릿보다 쓴맛이 나고 건강에는 도움이 된다고 하더라구요. 그래서 냉동실에 다크초콜릿이 있긴 한데 맛이 없으니 많이는 안 먹게 되던데 다크초콜릿을 하루에 어느 정도 먹으면 건강에 도움이 되나요? 효능이 궁금합니다.
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때론달콤한곶감26.04.08
영양제와 별개로 김을 섭취해야 할가요해조류를 따로 먹지는 않고요. 종합영양제를 먹고 있는데 요오드 100%입니다. 그런데도 굳이 김을 먹어야 할 필요가 잇을가요?
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갑자기조용한살모사26.04.08
블루베리, 토마토와 콜라겐, 난각막콜라겐과 난각막 먹을 때 블루베리, 토마토 같이 먹어도 상관 없나요 단백질 없어서 상관 없을 거 같긴 한데 혹시 몰라서 질문합니다..
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지나치게흥미로운새우튀김26.04.08
매일 아침 공복에 커피를 마시는 습관, 위 건강에 많이 안 좋을까요?아침에 일어나자마자 정신을 차리려고 빈속에 아이스 아메리카노를 한 잔씩 마시고 있습니다.딱히 속이 쓰린 증상은 없는데, 장기적으로 봤을 때 위염이나 식도염을 유발할 가능성이 큰지 궁금합니다. 혹시 커피 대신 아침 공복에 마시면 좋은 차나 음료가 있다면 추천 부탁드려요!
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