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탈퇴한 사용자25.04.16
장기적인 스트레스가 뇌와 감정에 미치는 영향은 무엇인가요?최근 몇 년간 직장과 가정에서 지속적으로 스트레스를 받으면서 감정 기복이 심해지고 집중력도 떨어지는 것을 느낍니다. 장기적인 스트레스가 뇌의 구조나 기능, 그리고 감정 조절 능력에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다. 또한, 스트레스로 인한 뇌와 감정 변화가 회복될 수 있는지, 회복을 돕기 위한 심리적 또는 생활습관적인 방법에는 어떤 것들이 있는지도 알고 싶습니다.
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한가로운오후25.04.16
번비에 좋은 채소는 어떤게 있는지 궁금합니다.안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.양배추가 변비에 좋다고 하는데요그래서 먹어 보니 효과가 있더라구요^^근데 양배추만 먹으니 좀 질려서요다른 채소중에 변비에 좋은 채소가 있으면 알고싶습니다.
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다이어트굴레벗어나기25.04.16
아침에는 괜찮은데 밤만 되면 나와요.질문 그대로 아침에는 아랫배가 안나와 있는데 저녁에 퇴근할때 쯤 되면 아랫배가 빵빵한것도 아니고 화장실도 잘 다녀왔는데 왜 나와 있나요???
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포근한가재18925.04.16
몸이 상당히 피곤하네요 얼른 이겨낼래요요몇일 과음에 스트레스에 몸이 상당히 피곤합니다. 이럴때 빨리 몸을 회복하는 방법 등의 좋은 것들이 있을까요? 추천해주시면 따라할게요
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탈퇴한 사용자25.04.16
장기간 지속되는 만성 피로의 원인과 효과적인 관리 방법은 무엇인가요?최근 몇 달간 특별한 질병 진단을 받지 않았음에도 불구하고 만성적인 피로감이 계속되어 일상생활에 어려움을 겪고 있습니다. 충분한 수면과 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않아 고민이 많습니다. 만성 피로의 주요 원인에는 어떤 것들이 있는지, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 관리 및 개선 방법에는 무엇이 있는지 궁금합니다. 추가로, 이러한 증상이 계속될 경우 언제 전문의의 진료를 받아야 하는지도 조언 부탁드립니다.
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피스타치오민트25.04.16
안먹는 탄산음료(갈배사이다) 활용법안먹는 탄산음료 활용법 뭐가 있을까요??(되도록 먹는거 말고)음료는 갈배사이다입니다전성분 사진 같이 첨부합니다.///
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균형잡힌영양설계25.04.16
하루 적정 나트륨 섭취량은 얼마나 되고 우리나라 사람들의 평균섭취량은 얼마나 되나요?하루에 적정한 나트륨의 섭취량은 얼마로 되어 있나요?우리나라 사람들은 섭취량이 많다고 하는데 평균적으로 하루에 섭취하는 나트륨의 양이 얼마나 되나요?
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균형잡힌영양설계25.04.16
외식 메뉴나 간편식들이나 즉석식품들이 짜게 나오는 이유는 무엇인가요?나트륨의 과섭취는 건강에 좋지 않다고는 하나 각종 가공식품 또는 외식 메뉴들이 짜지 않는 것이 없는데 이렇게 음식들을 짜게 제조하거나 조리하는 이유는 무엇인가요?
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의연한우랑우탄2325.04.16
좌식 생활 습관이 초래할 수 있는 질병과 이를 예방하기 위한 방법은 무엇인가요?안녕하세요오래 앉아 있는 생활은 건강에 좋지 않다고 하는데요 좌식 생활 습관이 초래할 수 있는 질병과 이를 예방하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.04.16
껍질과 같이 먹는 과일이 몸에 좋은 이유가 뭔가요?우리가 과일을 먹으라고 하면 껍질까지 다 먹으라고 하더라구요.그래야 몸이 건강해진다고 하는데요.어떤 이유때문에 몸이 건강해 지는지 궁금 합니다.
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