건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.24
프로틴을 물에타먹는것과 우유에타는것중 영양분은 뭐가좋나요?아침에 프로틴을 우유나 물에 타서 마시고 출근을 하는데요물이랑 우유에 타먹는것중 어떤부분이 영양쪽으로 조금 더 풍부한지 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
그럭저럭순진무구한어묵25.02.24
꾸준히 운동하는 습관을 만드는 현실적인 방법이 있을까요?운동을 꾸준히 해야겠다고 매번 다짐하는데...항상 작심삼일로 끝나요. ㅠㅠ 꾸준히 운동하는 습관을 만드는 현실적인 방법이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.24
라면에 들어가는 msg 몸에 해롭나요라면에 들어가는 msg가 해롭다고 생각하는데 어떤글을 보면 msg는 해롭지 않다고 해서요 뭐가 맞는건지 모르겠어요 염분은 안좋긴 할 것 같아요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
풍성한파리매17825.02.24
둥굴레.돼지감자.우엉건조된거 같이 물끓여먹어도되나요?물 끓여먹을려구요..둥굴레건조.돼지감자건조.우엉건조된거 조금씩해서 끓여먹어도 될까요?회시나 같이먹으면 안되는거있나요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
의연한우랑우탄2325.02.24
짜게 먹지 않는 것이 좋다고 하는데요 소금을 전혀 먹지 않아도 괜찮나요?안녕하세요 짜게 음식을 먹는 것보다 짜기 않게 음식을 먹는 것이 우리 몸에 좋다고 하는데요 만약에 소금을 전혀 먹지 않는다면 우리 몸에 문제가 생길 수 있나요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
의연한우랑우탄2325.02.24
꾸준히 먹으면 우리 몸에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까요?안녕하세요 나이가 들 수록 점점 건강에 관심이 많아 지고 있는데요 우리가 일상적으로 접할 수 있는 음식 중에서 꾸준히 먹으면 건강에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.24
콤부차 효능에 대해서 알려주세요..안녕하세요 제가 요즘 최근에 콤부차라는걸 알게 되었는데요 콤부차가 얘기 듣기론 다이어트에 좋다고 얘기 들었는거 같은데 정확히 어떤 효능이 있는지 혹시나해서 부작용도 있는지 궁금합니다
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
짓굳은호랑이2925.02.24
혈관건강에 대해서 궁금한점이 있습니다건강검진에서 혈관에 지방이 많이 껴있다는 결과를 받았습니다 지방때문에 혈관도 커져있구요지방을 빨리 없애야 하는데요 혈관에 지방이 꼈을때먹으면 좋은음식과 식이요법 등등이 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
균형잡힌영양설계25.02.24
나이가 들어가면서도 뼈의 건강을 유지할 수 있는 식습관과 생활습관은 무엇이 있나요?나이가 들어가면 골밀도의 감소로 인해서 뼈의 건강에도 관심을 기울어야 하는데 뼈건강에 도움이 되는 식습관과 생활습관은 무엇이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.24
아이가먹성좋고 너무많이먹어걱정인데 괜찮을까요?안녕하세요.아이가또래비해 키조금크고 식탐이대단한데 예를들면 작은빵이지만 아주작은것도10개이상 먹으려하고 귤바나나도 엄청 먹는데 지금 몸무게는 키120정도에 몸무게20kg괜찮나요?
1명의 전문가가 답변했어요