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생각하며돌아가는무언가24.12.27
아침 식사를 거르면 하루 영양 균형에 미치는 영향은 무엇인가요?바쁜 현대인인 저도 아침 식사를 자주 거르는 경향이 있어요. 그로 인한 건강상의 영향을 정확히 알고 싶어요. 문제가 심각하면 개선하려는 의도로 질문했습니다.
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생각하며돌아가는무언가24.12.27
채소 섭취를 늘리기 위해 하루에 최소 몇 끼니에 채소를 포함해야 건강에 유익할까요?채소 섭취의 중요성은 잘 알려져 있지만, 일상 속에서 실천하기 어려운 경우가 많아 효과적인 방법을 찾고 싶어서 질문했어요. 어떤 방법이 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.12.27
집에서 쉽게 만들 수 있는 디톡스 음료는 무엇인가요????집에서 쉽게 만들 수 있는 디톡스 음료에는 어떤 것들이 있을까요???자연 재료를 활용한 디톡스 음료로는 어떤 과일이나 채소가 적합할까요???
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검붉은귀뚜라미11824.12.27
하루에 한 끼만 먹어도 영양소만 채운다면 몸에 문제가 없나요?요즘 간헐적 단식이 유행이던데, 관련해서 찾아보는 중에 하루에 권장 칼로리를 모두 섭취하고, 탄수화물 단백질 지방도 맞춰 먹고, 비타민 등의 영양소들도 한 끼에 모두 챙겨먹는다면 하루에 3끼를 먹는 것이 아니라 한 끼만 먹어도 몸에 문제가 생기거나 그러는 경우는 없나요? 솔직히 밥 챙겨먹는 것이 귀찮아서 문제가 없다면 저녁 한 끼만 먹을까 생각중입니다.
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탈퇴한 사용자24.12.27
극심한 스트레스는 우리몸에 어떤 영향을 미치나요??제목 그대로 입니다.극심한 스트레스는 우리몸에 어떤 영향을 미치나요??제가 몇달전에 진짜 극심한 스트레스에 시달렸는데, 밥을 먹는데 이게 진짜 모래알을 씹는듯한 그런 까끌까끌함이 느껴지더라고요. 한숟가락도 안먹었네요. 그래서 살이 5kg이 단시간에 빠져버렸는데, 진짜 보기 싫게 빠졌습니다. 이밖에 어떤 영향을 끼치나요??
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모레도섬세한팝콘24.12.27
토마토주스가 정말 건강에 좋은가요?예전에 꽈추형이 TV에서 토마토주스가 몸에 좋다고 했던 내용을 보고아버지께서 매일 500ml ~ 1L의 토마토주스를 마시고 계십니다.영양성분표에 100ml당 일일권장 당 함량의 38%가 포함되어있다고 쓰여있는데1L면 380%잖아요..?아무리 말씀드려도 아버지께서는 TV에서 꽈추형이 토마토주스를 물처럼 마셨다고 괜찮다고 하시는데아무리 봐도 당뇨나 기타 성인병의 우려가 되어서 질문 올려봅니다.
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소울리스24.12.27
레몬물을 아침에 먹는 것이 건강에 도움이 되나요?레몬물을 아침에 먹고 건강이 좋아졌다는 사람들이 있는데, 실제로 효과가 있는건가요? 레몬물이 아침에 어떤 작용을 해서 건강에 긍정적인 효과가 있는걸까요?
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탈퇴한 사용자24.12.27
트름을 자주하는건 공기를 많이 먹어서 그런건가요?제가 트름을 좀 자주하는거 같은데~ 와이프가 우스게 소리로 도대체 밥먹을때 얼마나 공기를 많이 먹길래 그렇게 트름을 하냐고 합니다. 근데 이게 우스게 소리로만 받아들여지진 않아서요.공기를 많이 먹으면 트름도 자주 하나요?
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의연한우랑우탄2324.12.27
콜라겐 생성을 돕는 영양소나 식품에는 어떤 것들이 있나요?안녕하세요 콜라겐 생성을 돕는 영양소나 식품에는 어떤 것들이 있나요? 그리고 콜라겐 보충제를 섭취하는 것이 피부 건강에 효과적일까요?
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유연한레아4024.12.27
아침에 찬바람 마시면 헛구역질 나는 이유가 뭘까요??낮엔 괜찮고 아침 출근 할 때 밖을 나서면 헛구역질이 많이 올라와요. 멈출 수 없어서 더 힘드네요. 옛날엔 안그랬는데 20대 중반이 되고 난 후 생긴것 같아요. 막을 수 있는 방법이 있을까요? 이유가 뭐죠 대체..ㅠ
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