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식습관·식이요법

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엔리코오노프리25.01.25
음식이 감정과 스트레스 조절에 미치는 영향이 궁금합니다.안녕하세요 특정 음식이 스트레스 완화 기분안정 행복감 증진에 어떤 도움을 줄 수 있는지 알고 싶구요 특히나 정서적 식습관과 감정 조절에 유익한 음식 추천도 궁금합니다.
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화끈한가재38 맹꽁이25.01.25
땅콩 알러지 있는 사람은 땅콩들어 있는 음식이나 가공식품 먹게 되면 안돼는건가요?땅콩 알러지 있는 사람이 많은데요.땅콩 알러지 있을경우 땅콩들어 있는 음식이나 가공식품 먹게 되면 안돼는 건가요?섭취하게 된다면 어떻게 섭취해야 알러지 걱정이 없어지나요?
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일기를쓰며25.01.25
청양고추를 먹으면 위장에 무리가 가나요?음식을 요리할 때 매운맛을 추가하려고 청양고추를 넣는데요. 위장에 안 좋은 영향이 있을지 걱정이 됩니다. 얼마나 부담이 되는지 알려주세요.
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일기를쓰며25.01.25
회를 먹으면 비브리오 패혈증에 걸리나요?회를 여름에 먹으면 큰일난다는 이야기를 들었는데요. 회와 비브리오 패혈증이 어떤 관련이 있는지 궁금합니다. 모든 회가 가지고 있나요?
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배고픈소쩍새10625.01.25
삼겹살과 목살중 몸에 더 안좋은 음식과 이유는?삼겹살과 목살중 몸에 더 안 좋은 고기는 일반적ㅇ.로 삼겹살로 보이는데 어떤 이유에서 그런건지, 여양소적으로 어떻는지 알려주세요
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일기를쓰며25.01.25
아침에 먹기 좋은 음식은 무엇일까요?음식을 아침에 먹으니까 속이 더부룩하고 헛구역질이 나는 경우가 있습니다. 아침에 먹어도 속이 편안한 식단이 무엇인지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.01.25
임플란트 시술 후 칼슘섭취가 결합에 도움이 될까요?임플란트 시술 후 칼슘섭취가 결합에 도움이 될까요? 아니면 별로 연관관계가 없을까요? 혹 다른 도움이 될만한 영양제가 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.01.24
아침 식사를 거르는 습관이 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄이는 방법은 무엇인가요???아침 식사를 거르는 습관이 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄이는 방법에는 어떤 것들이 있을까요???이런 부정적인 영향을 줄이기 위한 방법에 대해 궁금합니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.01.24
마른체형이 살을 찌우고 근육을 만드는 좋은 식습관 및 운동법은 무엇이 있나요?중년 나이인데, 체형이 많이 마른편이고, 살이 없다보니, 염려가 됩니다.무리하지않고 살을 찌우는 방법과, 근육을 만드는 좋은 식습관 및 운동법을어떻게 하면 되는지 궁금합니다.먹는것은 가리는 것이 없지만, 채식이 더 많은 비중을 차지하고 있어서프로틴 및 그외 육류를 어느정도 섭취를 해야 도움이 되는지도 궁금합니다.
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궁금한질문쟁이25.01.24
당 스파이크는 무엇이며 어떤 상황에서 발생하나요?당 스파이크 spike 라는 것이 우리 몸에 굉장히 안좋다고 하는데요이러한 당스파이크 어떤 작용을 말하며우리 일상 생활에서 언제 발생하는지 궁금합니다.
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