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식습관·식이요법

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성실한따오기7625.06.09
요새 온라인 식자재 정기배송 서비스하는 데가 많던데 이게 식비랑 신선도, 식단관리할 때 체감이 많이 될까요?마켓컬리나 쿠팡 등 온라인 식자재 정기배송 서비스가 되는 플랫폼이 한 두군데씩 늘면서 매번 사는 식자재의 경우에는 장보는 시간도 아끼고 신선하게 받을 수 있다고 홍보하더라고요. 이게 꾸준히 이용하다보면 장보는 시간은 확실히 줄 거 같기는 한데 내가 직접 고르는 것도 아니여서 신선도는 어떨지 또 오히려 정기배송때문에 굳이 안사도 될 때 와서 식비가 오히려 늘어나는게 아닐까 싶어서 이용하기 망설여지더라고요.정기배송을 이용해본 분들은 식단 관리, 식비 절약, 식재료 낭비, 가족 식사 준비 등에서 어떤 변화가 있었는지 또 정기배송 장점이라고 쓰여진 것들 확실히 체감되시나요?
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킹받드라슈25.06.09
술을 습관처럼 마시는 사람은 어떻게 해야될까요술만 안마시면 정상이에요 누구든 그렇겠죠....담배도 끊았어요 근데 술을 못 끊는 이유 계속 찾는이유는 뭘까요 술에 계속 의지를 왜 할까요습관처럼 찾는 이유가 넘 궁금해요 이쪽의 도사님들 있으면 제발 좀 알려주세요........제발요
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인일시지분 면백일지우25.06.09
석류가 신장결석 칼슘옥살 또는 스트루바이트에 좋은가요 나쁜가요?석류가 신장결석 칼슘옥살 또는 스트루바이트에 좋은가요 나쁜가요? 하도 인터넷에 누구는 좋다 누구는 나쁘다 이러니 무엇이 진실인지 알수가 없네요 옥살산이 많나요? 수용성 옥살산도 많은지.. 그리고 물에 뿔려 먹으면 옥살산 빠져요 이런 답변은 삼가해주시면 감사하겠습니다. 그저 석류 자체가 신장결석에 좋은지 나쁜지가 궁금할뿐입니다.
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유난히황홀한꿀벌25.06.09
콜레스테롤 수치 높은원인?????24살 여성입니다.어지럼증으로 병원에서 피검사를 했는데요,오늘 검사결과를 들으니 콜레스테롤 수치가 300이라고 합니다.. 키159.8에 몸무게는 48키로 이구요..혹시 전날에 크림빵,앙버터빵 등 빵을 엄청 많이 먹었는데 이게 콜레스테롤 수치에 영향을 주었을까요??...평소에 한끼만 먹고 주말에 약간.. 폭식처럼 빵이나 유제품류를 많이 먹는데 빵을 앞으로 많이 줄여야 하겠죠...?아, 그리고 어지럼증도 혹시 콜레스테롤이 원인인가요?
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그레이스3225.06.09
내몸안에 독소 배출해내는 방법이 있을까요?식습관에 문제가 있는지 몸 주위에 뽀루지라던지 여기저기 염증으로 인한것인지피부가 가렵기도 하고 사마귀라던지 쥐젖같은 여러가지가 자꾸 생기네요몸밖으로 독소를 배출해줘야 한다고 지인들이 그러던데독소를 배출해내는 방법 조언 구합니다.
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성실한따오기7625.06.09
배달음식 줄이고 집에서 반찬 만들면서 식단하시는 분들 반찬만들고 보관에서 식재료 활용 어떻게 하시나요?건강이나 식비 절약에서부터 다이어트랑 같이 사는 가족들 건강을 위해서 집에서 반찬을 직접 만들거나 식단 관리 철저하게 하시는 분들이 많더라고요. 근데 이게 막상 해보면 장보는 것에서부터 조리 시간이라던가 보관하고 남은 재료들을 활용하는데에 있어서 생각보다 까다롭더라고요. 꾸준히 식단 관리를 해본 분들은 실패하지 않는 장보기, 조리 루틴, 남은 재료 활용법, 보관 팁이 있다면 궁금합니다!
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수요일25.06.09
날이 더워지고 밥맛이 없어지는날이네요날이 더워져서 그런가 입맛이 떨어지는 날이네 물만계속해서 먹게 되는데 이런날 입맛이 돌게하는 식단이있을까요? 이럴때 어떤음식을 드시나요?
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검소한늑대13425.06.09
탄수화물을 조금 먹는 것이 정말 피부에 좋은가요?질문 제목 그대로 입니다.저탄고지를 할 경우 피부가 좋아진다는 후기를 많이 보았습니다.그래서 궁금한 것이 진짜 탄수화물을 줄이면 피부가 정말 좋아지나요?전문가님들의 답변 기다립니다!
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외로운사슴벌레2525.06.09
브레인 프리즈를 예방하는 방법은 뭐가있을까요?차가운 아이스크림이나 음료 마실 때 갑자기 머리가 띵~ 하면서 아픈 적 있으시죠?그게 바로 브레인 프리즈라던데, 너무 자주 겪으니까 좀 피하고 싶더라고요.혹시 이런 두통을 예방할 수 있는 방법이 따로 있을까요?먹는 속도나 방법 같은 걸 조절하면 좀 나아질지 궁금해요!
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탈퇴한 사용자25.06.09
먹는거 운동하는거 다 건강에 영향을 주겠죠제 회사에 가공식품 좋아하고 시켜먹는거 좋아하고 운동 일도 안하고 겨울마다 감기 달고 사는 동료가 있어요 저보다 5살 어린데 저는 반반이긴한데 그래도 운동은 좋아하거든요 생활습관이 앞으로 건강에 중요하겟죠
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