건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
한결같이선도적인갈비찜26.04.15
해독주스나 건강주스 레시피 추천해주세요.채소, 과일 갈아서 아침에 마시려고 하는데 너무 레시피들이 많아서 고르기 힘들어요.. 디톡스, 해독, 건강 등 찐 레시피 추천해주세요!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24326.04.15
연어가 여성 피부에 좋다고 하던데 다른 생선보다 특별한 영양소가 들어있나요?개인적으로 회를 좋아하는데, 연어는 잘 안 먹는 거 같아요. 주로 광어를 좋아하는데요.남편이 자꾸 연어를 사준다고, 여자 피부에 좋다면서 연어회를 사온 적이 있어요.연어는 그냥 회로 안 먹고 익혀서 먹었거든요. 연어가 일반 회보다 더 나은 점이 뭔지 왜 피부에 좋은지 궁금합니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
지금도두근대는과장26.04.15
심장 강화를 위한 토마토 섭취량은 얼마주이 몇번 하루에 최소 몇g을 먹어야 심장을 위한 라이코펜 섭취를 할 수 잇을가요 많이 안 먹어도 최소한 먹어야 되는 정도를 가르쳐 주세요
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
더없이재촉하는진돗개26.04.14
당뇨에 좋은 건강 식품은......요즘 당수치가 오르고 있는데 혹시 당뇨에 좋은 건강 식품이나 영양제 추천부탁드립니다 운동은 러닝을 병행하려고 합니다.....
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
제법명확한짬뽕26.04.14
아침에 어떠한 음식을 먹어야 속이 편안할까요?저는 아침에 속이 편한 음식을 찾고 있는데 예전에는 사과를 먹었어요. 그런데 소화가 좀 안되는 것 같더라고요. 소화 잘되는 음식이 뭐가 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
때론달콤한곶감26.04.14
너무 많이 섭취하는 건지 봐주세요.ㅠ블루베리 100g 토마토 200g 요거트 100g 고등어 70g 섭취 후 30분 잇다가 오리고기 180g을 먹엇습니다 이 정도도 소화가 버거울 수 잇나요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
위용있는불독3826.04.14
봄 산나물에 대표적인 것에 무엇이 있나요?봄나물은 보약이라는데 봄 산나물에 뭐가 있을까요? 봄나물이 어떻게 몸에 좋은지 궁금합니다. 눈개승마, 전어나물 들어봤는데 몸에 좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나행복할사람26.04.14
아침형인간, 새벽형인간 벗어나는 방법저녁10시에 취침하고 아침6시에 일어나는것보다,저녁12시에 취침하고 아침8시에 일어나는게,개인적으로? 심리적으로 덜 피곤한 이유는 무엇일까요?주말같은 경우에는 새벽2시에 자서 아침10 시에 늦게 일어나는게 하루가 덜 피곤한 느낌이더라고요.수면시간은 8시간으로 같은데말이죠.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
가장연약한도다리26.04.14
이침에 일어났을 때 하면 좋은 습관!!아침에 일어났을 때 하면 좋은 습괌이 뭐가 있나요? 알려주시면 감사하겠습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뚜비뚜밥뚜26.04.14
피부 트러블 반복될 때 원인 찾는 방법이 있을까요?여드름이나 트러블이 계속 반복되는데 정확한 원인을 모르겠습니다. 식습관이나 생활습관 중 어떤 걸 먼저 점검해야 하는지 전문가 기준으로 알고 싶습니다.
2명의 전문가가 답변했어요