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하야로비25.06.08
사람이 쌀밥을 먹지않고 간식이나 고기 과자 이런거만 먹어도 살아가는데 문제가없나요??이전에 쌀밥을 꼭 먹어야한다 주의였는데 요즘은 식단이 다양해졌다고해야하나...이것저것 먹는게 많아지다보니 굳이 쌀밥을 먹어야 하나? 라는 생각도 들더라구요. 쌀밥을 굳이 안먹어도 건강에는 문제가없을까요?
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한가로운오후25.06.08
아몬드는 먹으면 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.반갑습니다. 한가로운 오후입니다^^견과류가 몸에 좋다고 하는데요아몬드를 먹으면 어떤 효능이 있는지 궁금합니다^^;;;
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.06.08
하루에 물을 2리터씩 매일 마시면 우리몸에 어떤 변화가 나타나는건가요?하루에 무조건 매일 물 2리터씩을 필수적으로 나눠서 마시면 건강에 좋다고 하는데이렇게 매일 2리터의 물을 꾸준하게 마시게 되면 우리몸에 어떤 변화가 나타나는지 궁금합니다.
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기발한무당벌레11425.06.08
물을 평균적으로 마셔야되는 양보다 훨씬 많이 섭취할 경우 어떤 문제가 생기나요???평소에 물을 2리터 정도 마셔야 평균적인거라고 알고 있는데 혹시나 평균적인 양보다 훨씬 많이 섭취하게 될 경우 어떤 문제가 생길지 궁금해서 물어봅니다
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성실한바다표범25125.06.08
장이 예민한 사람은 레몬즙을 어떻게 먹어야 할까요?레몬즙을 먹고 싶은 데 배가 아플 때가 있어서 현재는 레몬즙을 안먹고 있는 데 배 안 아프게 먹는 방법이 있을까요 장이 예민한 편이라서 괜찮을때도 있는데 가끔 배가 아파요 좋은 방법 좀 알려주세요.
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성실한바다표범25125.06.08
아침에 선식에 두유늘 타 먹고 있는데요아침으로 선식에 두유 타 먹고 있는 데 변이 묽게 나오는 것 같아요. 두유 때문인 지 아니면 그날 먹은 음식 때문이지는 잘 모르겠어요. 그리고 두유가 유방암에 안좋다는 얘기가 있는데 계속 먹어도 되는지 아니면 중지해야 되는지 선식을 건강하고 맛있게 먹는 법도 알고 싶어요. 참고로 51세 여성이구요 장이 예민한 편이고 우유를 먹으면 소화가 잘 안되는 편이에요. 두유는 190ml먹고 있습니다.현명한 답변 부탁드려요.
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수요일25.06.08
계란의 노란자는 지방이 높다고 먹지않는게계란의 노란자는 지방이 높다고 해서 먹지않는게좋다고 하는데 그게맞나요? 그래서 헬스하시는 분들은흰자만 먹는건가요? 뭐가 맞나요?
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탈퇴한 사용자25.06.08
노화를 늦추는 식단과 영양소가 따로 있을까요?아무리 운동을 열심히 해도 노화에서 완전히 벗어날 수는 없는데요. 그렇다면 노화를 늦추는 식단과 영양소가 따로 있을지 궁금합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.08
지방은 나쁜것으로 알고 있는데 유지방도 그런가요?우리가 유지방같은경우는 생크림 이런것을 만드는것으로 알고 있는데요.이러한 유지방도 건강에는 아주 좋지 않은건가요?아니면 다른가요?
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탈퇴한 사용자25.06.07
갈비 먹고 나서 냉면, 소화에 괜찮을까요?갈비를 배부르게 먹고 나서 바로 냉면을 먹으면 소화가 잘 안 될까 봐 걱정됩니다... 기름진 갈비 때문에 속이 더부룩할 것 같은데, 차가운 냉면까지 들어가면 소화 기관에 부담이 많이 갈까요...? 아니면 시원한 냉면이 오히려 기름기를 좀 씻어내려 줘서 소화에 도움이 될 수도 있을까요...? 평소에 소화가 잘 안 되는 편이라서 더욱 신경 쓰이네요 ㅠㅠ... 경험 있으신 분들의 의견이나, 관련 정보를 알고 계신 분들의 답변 부탁드립니다... 갈비와 냉면 조합을 포기하고 싶지는 않은데, 속이 불편할까 봐 걱정이 돼서요... 현명하게 먹는 방법이 있다면 알려주세요... 소화에 좋은 팁 같은 것도 있으면 감사하겠습니다...
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