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식습관·식이요법

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완전욕심많은장미26.04.01
피부비결 방법은 레몬즙이 맞을까요?아침마다 레몬즙을 먹으면 피부가 노화되는 것을 막아줄까요? 가끔씩 티비에 보면 노화방지해주는 것이 레몬즙이라던데 정말 효과가 있을까요??
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견실한개리12226.04.01
요즘 건강과 피로에 좋고 폐에 좋은 건강한차는 어떤게 있나요?요즘 건강과 피로 폐에좋은 건강한자는 어떤 종류가있나요? 너무 궁금합니다 아시는 분들께선 많이 많이알려주시고 많은 정보 부탁드립니다^^
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뽀얀굴뚝새24326.03.31
설탕을 먹여서 키운 사양꿀은 천연꿀과는 어떤 성분의 차이가 있으며 사양꿀을 오래 방치하면 굳어지는 현상은 원인이 뭔가요?지인분이 명절 때 선물로 준 밤꿀이 있습니다. 색이 짙은 갈색을 띕니다. 2년이 지났는데도 사양꿀처럼 색도 안변하고 굳어지지도 않더라구요. 그러나 시중에 파는 사양꿀은 오래 되면 딱딱해지던데 성분이 달라서 그런 건지 이유를 모르겠습니다. 사양꿀과 천연꿀의 성분 차이 및 굳어지는 현상의 원인이 뭔지 궁금합니다.
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반짝이는반딧불26.03.31
계란을 찌는것과 삶은 것의 영양분 차이는 있을까요?일부 음식중에는 조리하는 방법에 따라서 영양분 차이가 나기도 하는데요. 그러면 매일 먹는 계란을 찌는 것과 삶은 것의 영양분 차이는 있을까요?
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진심경쾌한지휘자26.03.31
수면의 질을 높이는 생활 습관은 무엇인가요잠을 자도 피곤함이 계속 남아 일상에 영향을 줍니다. 수면의 질을 높이고 깊게 잘 수 있는 생활 습관이 궁금합니다. 상세하게 알려주세요
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행복해져라얍26.03.31
살안찌는체질로 바뀌는 습관 알려주세요.물론 많이 먹고 운동안하고 가만히 있으면 살찌겠지만 식사 후 습관이나 틈틈히 할 수 있는 운동으로 살안찌는 체질로 바뀌는 습관을 알고 싶습니다.
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어쩐지고무적인고슴도치26.03.31
아보카도의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.궁금한 게 있는데요.아보카도의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.아보카도를 활용한 음식에 대해서도 알려주시길 바랍니다.답변 부탁 드립니다.
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아주순진한판다26.03.31
잠이 너무 많아 탈이에요. 어떻게 개선해야할까요?요즘 스트레스가 많아 피로도가 엄청 심해요저녁 8시만 되면 잠이 와요쇼파에 누워서 2-3시간 자다가 11시쯤 일어나서 잘 준비하면 또 잠이 깨버려서 3시,4시까지 잠 못자다가 8시에 일어납니다.. 8시에 자는걸 없애야 피로도가 없어질꺼같은데.. 어떻게 없애는게 좋을까요? 취미는 없습니다.. 운동은 안하고있습니다..
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현재도존중받는짜장면26.03.31
씻고 나오면 입맛이 떨어지는 것 같아요저는 하루 종일 배가 특별히 고프지 않아도 머리로는 뭔가 먹고싶어서 자주 간식을 먹는데요, 그러다 샤워를 하고 나오면 뭔갈 먹고싶은 마음이 많이 없어져요. 저에게는 따뜻한 물을 쐬며 씻는게 뭔가 마음의 허전함을 채워주는 느낌이르 그런 것 같기도 하고요. 그리고 실제로 배가 안고픈데 뭔가 허전해서 먹게 될때 해결방안이 있을까요? 밤에 뭘 먹으면 아침에 많이 붓고 밤에 먹는것도 죄책감이 들어요ㅜ
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유난히자신감많은돈나무26.03.31
변비탈출법 알려주세요,,,,,,만성변비로 고생중인 1인입니다,,물을 하루에 2리터 먹어도 그때뿐이고 식이섬유를 많이 먹어도 별다를게 없는데 변비에 좋은 약이나 영양제 추천해주세요,,
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