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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.02.07
식사를 빨리하는게 왜 살이찐다고하나요?어른들이 식사를 빨리하는 습관을 가지고있으면 살이잘찐다고 하던데요어차피 먹는건 같은데 왜 살이찐다고 이야기하는지 궁금합니다
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탈노동고고싱25.02.07
건강 관리를 위해서 기름진 음식은 피하는 것이 좋을까요/건강 관리를 위해서 무조건 기름진 음식을 피하고소위 말하는 기름기가 없는 음식을 섭취하는 것이건강 관리에 도움이 될 수 있는 지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.02.07
스트레스 받으니 입맛은 없는데 배는 고파요?? 근데 안먹혀요 언치는느낌요즘 스트레스 받으니 입맛은 없는데 왜 배는 꼬르륵 소리가 나요.. 억지로라도 먹어야하겟죠?? 뭘 먹어야 나아질까요?? 입맛 돗구는약이라도 먹어야하나요
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일기를쓰며25.02.07
식사를 균형 있게 하는 방법이 뭘까요?식사를 하더라도 탄수화물과 단백질, 지방을 균형있게 섭취하고 싶다는 생각이 들었습니다. 균형있는 식단을 어떻게 만들 수 있나요?
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월천로얄티25.02.07
크랜베리는 사람 몸에 어떤 효능이 있나요? 어떨때 먹는 것이 좋은가요? 그리고 일일 권장 섭취량이라고 있을 것 같은데, 하루에 얼마나 먹어야 하크랜베리는 사람 몸에 어떤 효능이 있나요? 어떨때 먹는 것이 좋은가요? 그리고 일일 권장 섭취량이라고 있을 것 같은데, 하루에 얼마나 먹어야 하는지요?
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탈퇴한 사용자25.02.07
양파를 많이 먹으면 영양적으로 좋을까요?아무리 좋은 음식이라고 하더라도 많이 먹으면 좋지 않겠죠? 양파의 대표적인 영양성분과 효능이 알고 싶습니다. 섭취 시 주의점이 궁금 하기도 하구요.
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때론희망적인연설가25.02.07
해장하기 좋은 메뉴는 어떤게 있을까요?어제 과음을 했는데 속이 안좋네요. 해장하기에 좋은 메뉴는 어떤게 있을까요? 안좋은 속이 풀어질만한 시원한 메뉴 어떤거 좋을까요?
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신속한물개14525.02.06
녹색 변이 나와요 왜 그런거죠 알고싶습니다간혹 녹색변이 나와요 김이라던지 미역을 먹어서 그런가 싶기도하고 안먹을때도 나올때가 있어요 왜 녹색변이 나오는지 알고싶습니다
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탈퇴한 사용자25.02.06
아침에 삶은계란먹고 커피마시는건 어떤가요??아침 공복에 커피를 마시는건 엄청 안좋다고 하더라고요.그래서 아침에 삶은계란 하나먹고 그다음에 커피를 마시려고 하는데이건 괜찮나요?
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탈퇴한 사용자25.02.06
고지혈증에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?나이를 먹어감에 따라 각종성인병에 노출이 더 쉬운거 같은데요.특히 고지혈증을 조심해야 할거 같아서요.고지혈증에 좋은 음식이 있을까요?
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