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식습관·식이요법

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아리따운참고래16425.07.27
물을 많이 마시면 정말 피부가 좋아지나요?물을 많이 마시려고 노력하는 편인데 이게 단순히 피부가 좋아질려고 많이 마시는 건 아니지만 건강에 좋다고 생각해서 마시는데요 피부도 좋아지나요?
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STONER25.07.27
매운 음식이나 시큼한 음식을 먹을때 기침매운음식이나, 시큼한 음식을 먹을때 항상 첫 숟가락에 기침을 많이 합니다 칼칼한 음식은 너무 심해서 기피하게 되는데요? 이유가 따로 있을까요?
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강력한여새27525.07.27
혹시 포르테 계란을 드시는분 계시나요?궁금해서 질문 올리는데요. 혹시 포르테 계란을 드시는분 계시나요? 지인분이 포르테 계란이 몸에 좋다고 배달시켜먹는다고 하여 영양소 등이 궁금해서 올려봅니다.
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양육쇼크25.07.27
헬스하고 싶은 마음이 장소에 따라 달라져요자취를 하고 있는데 홈 트레이닝 제품을 사서 헬스를 하고 있습니다 본가에 있을 때는 매일같이 헬스를 하고 식단도 해서 몸 관리가 손쉬웠는데 자취를 하니까 헬스하고 싶은 마음은 있는데 실행하기가 힘들고 너무 행동력이 낮아진 거 같아요 식단도 오히려 내 것만 하면 되니까 하기가 쉬운데 치킨이나 피자 같은 정크푸드를 더 많이 먹게 되는 거 같아요 이러한 행동에 이유가 있나요? 이유가 있다면 분석해서 더 잘 조절 할 수 있을 거 같아요
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탈퇴한 사용자25.07.27
떡볶이를 건강하게 만드는 방법은 없는걸까요?양념으로 인해서, 떡볶이가 칼로리가 높아지고, 사실상 인스턴트 음식으로 자리잡게 되었는데, 떡볶이를 조금 더 건강하게 먹는다면 어떠한 양념이나, 재료로 구성하면 좋을까요?
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PEODCQ25.07.26
여름철 지친 몸을 회복시켜줄 음식에는 어떤것들이 있는가요 ( 삼계탕 제외 )이렇게 무더운 여름철이면 특히나 몸이 많이 지치는데요 그리고 지친 몸을회복하기 위해서 적절한 휴식과 그리고 음식이 필요한데요 어떤 음식들이있는가요
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탈퇴한 사용자25.07.26
속이 좋지 않으면, 무조건 비워주는것도 도움이 될까요?속이 안좋으면 되려 비워주는 경우도 많은데, 속을 비우게 되면 되려 빈속으로 인해 미식거림이 동반되는것도 있지 않나요? 이런 경우에는 어떻게 해주는게 좋은지요!!
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보험자산전문가보험정비소25.07.26
다이어트중인데 뱃살이랑 등살을 빼는 방법이 있을까요뱃살이 진짜 잘 안빠지는데 어찌하면 뱃살과 등살을 효과적으로 없앨수 있을까요? 운동방법이나 효과적인 다이어트 방법 공유 부탁드립니다.
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저스트머니25.07.26
1인 가구를 위한 쉽고 건강한 일주일치 식단 레시피 추천해주세요?매일 배달 음식만 시켜 먹는 것에 지친 1인 가구입니다. 장보기부터 재료 손질, 요리까지 간편하면서도 영양 균형을 맞출 수 있는 일주일치 식단과 레시피가 궁금합니다.
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STONER25.07.26
아침 공복에 삶은달걀 vs 스크램블 어떤것이 더 효과적인지요?아침 공복에 건강상 더욱 좋은 것은 어떤것 일까요? 삶은 달걀과 스크램블을 고려하고 있는데 삶은달걀은 반숙으로, 스크램블은 올리브오일로 만들어 먹을 예정입니다. 더 첨가되어 함께 먹으면 좋은 재료도 알려주시면 감사하겠습니다.
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