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식습관·식이요법

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지금도두근대는과장26.04.15
심장 강화를 위한 토마토 섭취량은 얼마주이 몇번 하루에 최소 몇g을 먹어야 심장을 위한 라이코펜 섭취를 할 수 잇을가요 많이 안 먹어도 최소한 먹어야 되는 정도를 가르쳐 주세요
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더없이재촉하는진돗개26.04.14
당뇨에 좋은 건강 식품은......요즘 당수치가 오르고 있는데 혹시 당뇨에 좋은 건강 식품이나 영양제 추천부탁드립니다 운동은 러닝을 병행하려고 합니다.....
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제법명확한짬뽕26.04.14
아침에 어떠한 음식을 먹어야 속이 편안할까요?저는 아침에 속이 편한 음식을 찾고 있는데 예전에는 사과를 먹었어요. 그런데 소화가 좀 안되는 것 같더라고요. 소화 잘되는 음식이 뭐가 있을까요?
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때론달콤한곶감26.04.14
너무 많이 섭취하는 건지 봐주세요.ㅠ블루베리 100g 토마토 200g 요거트 100g 고등어 70g 섭취 후 30분 잇다가 오리고기 180g을 먹엇습니다 이 정도도 소화가 버거울 수 잇나요
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위용있는불독3826.04.14
봄 산나물에 대표적인 것에 무엇이 있나요?봄나물은 보약이라는데 봄 산나물에 뭐가 있을까요? 봄나물이 어떻게 몸에 좋은지 궁금합니다. 눈개승마, 전어나물 들어봤는데 몸에 좋을까요?
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언제나행복할사람26.04.14
아침형인간, 새벽형인간 벗어나는 방법저녁10시에 취침하고 아침6시에 일어나는것보다,저녁12시에 취침하고 아침8시에 일어나는게,개인적으로? 심리적으로 덜 피곤한 이유는 무엇일까요?주말같은 경우에는 새벽2시에 자서 아침10 시에 늦게 일어나는게 하루가 덜 피곤한 느낌이더라고요.수면시간은 8시간으로 같은데말이죠.
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가장연약한도다리26.04.14
이침에 일어났을 때 하면 좋은 습관!!아침에 일어났을 때 하면 좋은 습괌이 뭐가 있나요? 알려주시면 감사하겠습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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뚜비뚜밥뚜26.04.14
피부 트러블 반복될 때 원인 찾는 방법이 있을까요?여드름이나 트러블이 계속 반복되는데 정확한 원인을 모르겠습니다. 식습관이나 생활습관 중 어떤 걸 먼저 점검해야 하는지 전문가 기준으로 알고 싶습니다.
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정직한상괭이12426.04.14
달걀 잘 삶는 방법을 알려주세요!!!삶은 달걀 껍질을 벗길때마다 언제는 잘 벗겨지고 언제는 속까지 같이 떨어지고.. 저는 똑같이 한다고 하는데 매번 결과물이 달라서 질문을 올립니다. 껍질이 잘 벗겨지는 삶는 방법 공유해주세요!!!
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언제나날씬한사막여우26.04.14
맛있고 건강한 견과류 추천 부탁드립니다저는 견과류를 별로 좋아하지않는데요ᆢ나이가 들수록 견과류를 먹어야한다고해서 먹어보려고 하는데 저같은시람이 쉽게 접할수있는 견과류를 추천해 주시면 좋겠습니다~~^^
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