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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.16
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 저도 건강을 많이 하는 편이라서 요즘 라면도 음료수도 잘 먹지 않습니다. 건강한 식습관을 위해서 무엇을 해야 하나요?안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 저도 건강을 많이 하는 편이라서 요즘 라면도 음료수도 잘 먹지 않습니다. 일반적인 것은 다양한 영양소를 골고루 섭취하고 가공식품과 설탕 섭취를 피해야 한다 정도는 알고 있지만 건강한 식습관을 위해서 무엇을 해야 하나요? 어디서 도움을 받으면 좋을까요? 궁금합니다.
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빼어난양24125.02.16
아침에 공복기간에 먹으면 좋은 음식에는 무엇이 있나요?안녕하세요. 의사들이나 영양학자들이 보기에 아침에 공복기간에 섭취하면 좋은 음식이나 음료중에서 무엇이 잇는지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.02.16
식이섬유를 너무 많이 먹어도 안좋나요?식이섬유를 과잉 섭취 하게 되면 오히려 안 좋은 영향을 몸에 미칠 수가 있나요? 설사가 발생 한다던지 기타 문제점이 있으면 알고 싶습니다.
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일기를쓰며25.02.16
아침에 먹으면 좋은 식단이 무엇인가요?아침을 그동안 먹지 않는 경우가 많았는데요. 이제부터는 아침을 먹으려고 합니다. 아침에 먹으면 좋은 식단이 무엇인지 알려주세요.
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언제나주목받는기술자25.02.16
음식물 쓰레기를 냉동실에 얼리는 이유는 무엇인가요?얼려서 버리는 이유는 무엇인가요? 제때 버리지 못할때 방법인지요? 얼려서 보관하게 되면 그 주변에 균이 퍼지지는 않는건지요! 위생상 문제 없는 걸까요?
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아이고아이고25.02.16
탄수화물을 덜 먹으려고 야채와 고기위주의 식단을 하는데요애호박, 알배추, 두부, 는필수고 파프리카, 당근, 양파는 랜덤이에요. 고기는 목살 수육으로 몇점 넣구요. 저 야채들 찜 해서 먹고 있는데 속도 편하고 좋더라구요. 부족하거나 배고프다 싶으면 삶은 달걀 2개정도?이렇게 쭉 먹으면 균형불안이 올까요?아님 안좋은 무언가가 있을까요? 너무 고정된 음식으로 독성이 올수도 있으려나 싶어서요. ㅡ 현재 항암이긴 하나 수술 앞두고 있어서 추후에도 이렇게 먹을까 싶어요.
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강력한여새27525.02.16
우리가 다양한 식재료로 활용하는 부추관련 궁금해서 질문 올립니다. 부추는 겉절이로도 먹구 추어탕 등에 넣어서 먹기도 하는데요. 어떤 영양성분이 있나요,우리가 다양한 식재료로 활용하는 부추관련 궁금해서 질문 올립니다. 부추는 겉절이로도 먹구 추어탕 등에 넣어서 먹기도 하는데요. 어떤 영양성분이 있나요, 답변부탁 드려요.
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대단히감동적인안심25.02.16
잠자기전 속쓰림 방지를 위한 방법이 있을까요??잠잘때 위산역류 방지를위해 잠들기전 지켜애할 수칙이 있을까요? 약말고 다른 효과적인 방법이 있다면 좋겟네요 꿀?효능이 잇을지도요
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귀중한극락조20325.02.15
장염걸렸을 때 도움이되는 음식이나 차가 무엇일까요?제목 그대로 장염이 걸렸을 때 도움이 될만한 음식이나 차가 궁금합니다. 죽이나 이온음료 등이 그나마 나은거는 알지만 다른 뭐가 도움이 되는 지 궁금하네요.
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또또로로롱25.02.15
얼굴에 기름이 너무 많이 끼는 이유??얼굴에 기름이라고 해야하나 답답한 느낌이고 세수를 해고 자꾸 생기네요. 생기는 이유가 뭘까요?? 그리고 없애는 방법이 있을까료??
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