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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.22
밥을 먹고 졸리지 않게 정도로만 먹으려면 어떻게 해야 하나요?우리가 밥을 먹으면 이상하게 졸림을 느끼는데요. 이것은 너무 많이 먹어서 그렇다고 이야기를 하더라구요.졸리지 않게 정도로 먹으려면 어떻게 해야 하나요?
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의연한우랑우탄2325.03.22
채소를 익혀 먹으면 영양소의 흡수율이 높아 지는 이유가 무엇인가요?안녕하세요채소를 먹을 때 생으로 먹는 것보다 익혀서 먹는 것이 영양소의 흡수율이 더 높다고 하는데요 왜 익히게 되면 흡수율이 더 높아 지는 건가요?
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탈노동고고싱25.03.22
마늘이나 마늘쫑을 생으로 먹으면 속이 쓰리면 이런 음식은 피하는 것이 좋을까요?저는 생마늘, 생마늘쫑을 고추장에 찍어서 먹는 것을 참 좋아하는데이런 음식들만 먹으면 속이 좀 쓰리거나 불편해져서 늘 먹을 때에 망설이게 됩니다.만약 속이 좋지 않다면 그냥 이런 음식들은 피하는 것이 좋을까요?
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울통불퉁침팬치25.03.21
라면을 끓일때 함께 넣어서 건강에 도움이 되는 야채는 무엇인가요?보통 라면은 나트륨이 높아서 가급적 먹지 않으려고 하는데 그래도 먹지 않을 수가 없잖아요. 그런데 라면을 끓일때 함께 넣어서 건강에 도움이 되는 야채는 무엇인가요
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보람찬상사조12925.03.21
과일주스가 몸에 좋은가요? 아니면 커피가 몸에 좋은가요?이 질문은 독박투어에서 나왔는데 솔직히 많이 궁금하네요 어떤게 더 몸에 좋을까요?과일은 비타민c 때문에 좋을것 같고 커피는 여러가지로 심장병 등 예방에 좋다고들 하던데…
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재빠른퓨마7525.03.21
아침 사과는 금, 저녁 사과는 독. 왜?아침에 먹는 사과는 건강에 좋고, 금사과라고 칭찬일색인데왜 저녁에 먹는 사과는 독이 될까요?어차피 영양소나 효능은 똑같을텐데말이죠. 또 매일 먹으면 그럴수 있겠지만가끔 먹는 저녁 사과는 괜찮지 않을까요?궁금합니다. 아시는 분?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.03.21
음식을 먹고 배에 가스가 찬 것처럼 헛배가 부를 경우 빨리 없애는 방법은?음식을 먹고 배에 가스가 찬 것처럼 배가 부른상태가 한번씩 있는데이때 빠르게 헛배 부른 것을 원래대로 되돌릴 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
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까칠한호저17225.03.21
단백질 바로 먹나 보충제를 물에 타먹나 섭취는 동일하게 되나요?운동하시는 분들은 단백질 보충제를 물에 타서 먹는 것이 가장 편하여 많이 먹습니다. 그런데 단백질 보충제가 시장에 안좋아서 단백질바로 먹으려 하는데, 단백질 바로 먹나 보충제를 물에 타먹나 섭취는 동일하게 되나요?
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균형잡힌영양설계25.03.21
달걀 노른자와 흰자의 영양성분을 비교해 주실 수 있을까요?달걀은 식생활에서 중요한 단백질 공급원으로서 오래전부터 먹어왔는데요.크게 흰자와 노른자로 분리를 할 수 있는데 조리시 각 부분의 영양소를 비교해 주실 수 있을까요?상대적으로 흰자에 많은 영양소와 노른자에 많은 영양소가 각각 무엇인가요?
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잘웃는날쥐7325.03.21
방귀는 어떤 상황일때 나오는 현상인가요?안녕하세요평소와 달리 며칠전부터 유독 방귀가 많이 나오고 있습니다최근 밥을 많이 먹긴 했는데.. 혹시 많은 양을 먹어서 그런건지, 아니면 소화가 불량할때 그러는지 궁금합니다
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