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식습관·식이요법

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때론환한알탕25.04.27
막걸리가 여드름 피부에 도움이 되나요?아직도 여드름으로 고생하는 30대 남자입니다.인중 주위에 주로 나고 콧볼과 코 사이에 자주 납니다.근데 신기하게 생막걸리를 마신 다음날 피부가 촉촉하고 트러블도 안 나고 맑아진 느낌이 드는데 막걸리 영향일까요?트러블로 고민이 많은데 앞으로 하루에 한잔 씩 마셔야할지 고민이 됩니다
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탈퇴한 사용자25.04.27
하루에 물을 얼마나 마시는 게 적당한가요?건강을 위해 하루에 물을 충분히 마시는 것이 중요하다고 들었습니다.그런데 체중, 활동량, 날씨 등에 따라 적정 섭취량이 다를 수도 있다고 하던데,일반적인 기준은 어느 정도이며, 상황에 따라 어떻게 조절해야 하는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.04.27
쾌변 잘 하는 방법이 있나요? 궁금합니다쾌변 잘 하는 방법이 있나요? 궁금합니다내시경 하기전 약 먹잖아요그거 먹으면 쫘악 나오잖아요쾌변 잘 나오게 하는 음식이나약이 있을까요?
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거창한그늘나비13625.04.27
간에 좋은 음식들은 뭐가 있을까요 추천좀 해주세요?요즘들어 피로를 많이 느끼고 잠을자도 개운한 느낌이 없어서요 그래서 꾸준한 운동과 식단 관리를 해볼까 생각중인데 혹시 간에 좋은 음식이나 영양제 추천해주실만한거 있을까요?
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⠀ GM ⠀25.04.27
매일 계란을 생으로 먹어도 몸에 문제가 없을까요?안녕하세요.최근에 생계란 먹는 것에 맛이 들려서 날계란을 거의 매일 먹는데요.익히지 않은 날계란을 자주 먹어도 건강상 문제가 없을까요?궁금하네요.
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올곧은꽃무지22425.04.27
건강한 밥상을 차리기 위해서 제철 음식을 먹어야 된다고 하는데요 제철음식에는 어떤 영양소가 있나요?안녕하세요건강한 밥상을 차리기 위해서 제철 음식을 먹어야 된다고 하는데요 제철음식에는 어떤 영양소가 았나요? 4월 ~ 5월 제철음식에는 어떤게 있나요?
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탈퇴한 사용자25.04.27
음식을 먹을때 몇번 씹지않고 삼키면 뭐가안좋죠?음식을 먹을때 몇번 씹지않고삼키면 뭐가 안좋나요?그냥 위와 장에서ㅈ다 소화시킬수있는거아닌가요?어떤점이 안좋은지 알고싶습니다
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언제나주목받는기술자25.04.27
손발톱이 빠르게 자라는것도, 체질차이인가요?손발톱이 아이들의 경우는 빠르게 자라는 경우가 많은데, 실제로 영양분의 차이인건지, 체질의 차이인건지요? 어떠한 이유가 있는지 궁금합니다!
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보도연맹25.04.27
실제로 운동만으로 뱃살을 뺀 사람이 있을까요헬스 운동 얘기하는 사람들 보면 먹는 거 자재라던가 여러 가지 말들이 많던데요 정말 먹을 거 먹으면서 운동하는 것이 의사들 입장에서는 좋다고 하는데 운동량을 엄청나게 드려야 되는 것이겠지요
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도롱이25.04.27
면역력을 키우는 데에 도움을 주는 과일과 음식 추천?면역력을 키우는 데에 도움을 주는 과일과 음식을 알고 싶습니다.면역력을 키우는 데에 어떠한 과일과 음식을 먹으면 도움이 될까요?
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