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식습관·식이요법

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갑자기조용한살모사2일 전
버터 칼륨 콤부차 질문이요ㅠ질문 많네요;버터도 그냥 기버터만큼 먹어도 되나요몸에 칼륨이 부족하다는데 청국장 된장 섲취만으로는 힘들겟죠 따로 보충제를 살까요장 때문에 먹는거면 사진의 콤부차 제품은 안 먹는 게 낫겟죠
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갑자기조용한살모사2일 전
청색 흰 곰팡이 섭취할가 싶은데요...이들을 먹어서 다양하게 만들어 주는 게 좋을가요 아니면 굳이일가요먹는게 좋다면 피칸테 20g에 까망베르 블루오브리 각 몇g씩 추가할가여콤부차도 실온보관용이고 케피어도 만들어 먹는 거라 개인적으로 힘들어서 다른 걸로 다양하게 할려고요ㅠ
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Heeon2일 전
매일 아침에 하면 좋은 습관 추천 받습니다.매일 아침에 일어나서 하면 좋은 습관이 뭐가 있을까요?누워서 핸드폰 보는게 습관이라 바꾸고 싶어서요.산책같은 건 좀 어렵고 집에서 할 수 있는게 좋아요.
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예쁜쿠스쿠스352일 전
살 안 찌는 체질 개선하려면 어떻게 해야할까요?같은 음식을 먹어도 사람마다 살이 찌는 속도가 다른 이유는 무엇일까요?흔히 체질이라고 하던데 살이 안 찌는 체질은 왜 그런 건가요?소화력도 좋지는 않은 편이에요
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갑자기조용한살모사2일 전
저탄고지를 할려고 합니다 도와주세요.1.탄수 100g만 먹을려고 하는데 토마토 250g 블루베리 600g로 한다면 몸에 문제가 잇을가요2.지방을 저걸로 할려는데 괜찮은 코코널 오일인가요? 아니면 c8을 사 먹어야 할가요3.이즈니 버터 괜찮겟죠4.코코넛 오일 이즈니 버터 섞어 먹는다면 얼마나 먹어야 할가요5.빈맥, 기립성저혈압 잇가면 코발트 칼륨 마그네슘 보충해도 단식은 안 하는 게 좋겟죠
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어쩐지고무적인고슴도치2일 전
귀에 좋은 음식들 알려주시길 바랍니다.귀에 좋은 음식들 알려주시길 바랍니다.귀에 좋은 음식들 알려주시길 바랍니다.귀에 좋은 음식들을 알고 싶어요.이왕이면 가성비 좋은 음식으로요.답변 부탁 드립니다.
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뽀얀굴뚝새2432일 전
계란을 하루에 2-3개정도를 먹습니다. 싱싱한 계란을 시켜먹는데 신선도를 유지하려면 뚜껑이 있는 용기에 보관하는 게 좋을까요?한번 주문하면 3판씩 주문하게 됩니다. 그래봐야 한달 정도 먹는 양인데요. 낳은지 3일 정도 되는 계란을 직접 농장에서 주문해서 먹고 있습니다. 싱싱한 계란은 노른자를 깨어보면 탄력이 있던데 냉장고에 보관 시 공기에 접촉하지 않는 게 신선하게 보관하는 방법이 될까요?
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미래도자존감높은꼼장어2일 전
도라지가 왜 목의 건강에 좋은가요??자다가 목이 너무 아파서 깨어났습니다. 그래서 집에 약이 없나 찾아보니 약은 없고 도라지밖에 없더라구요. 그런데 어릴 때 도라지가 목 건강에 좋다는 얘기를 들은 적이 있어서 실제로 도라지가 목건강에 좋은지 알고 싶습니다.
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포근한타조512일 전
논알콜맥주는 매일같이 먹어도 괜찮은가요??흔히 술은 매일같이 먹으면 몸에 안 좋다고 들 하잖아요그런데 논알콜 맥주의 경우는 매일 먹어도 괜찮은가요??0.00은 도수가 없는게 맞는거죠? 그럼 괜찮은건가요?0.0은 도수가 약간은 있다고 알고 있는데 이정도도 매일 먹으면 문제일까요?
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귀한두꺼비312일 전
시리얼로 3끼 모두 먹어도 되나요~?시리얼+우유의 조합으로 매일 3끼를 먹어도 되는지 궁금합니다!혹시 이렇게 2~3달 이상 먹었을 때 부작용이나 주의해야할 점이 있을까요~?시리얼에 영양성분표 봐보니 비타민과 철분 아연 단백질 등 다양한 영양성분이 모두 잘 있는 것 같아서 궁금해요!
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